体験コーナー｜マタニティ＆ベビーフェスタ2012｜日本最大級のマタニティフェスタ

一般社団法人日本マタニティフィットネス協会

マタニティ＆ベビーフェスタ2012 / 体験コーナー

ベビーマッサージやマタニティヨガ、カップルでできるストレッチに、
赤ちゃん参加のベビリンピックなど楽しい体験が盛りだくさん！

※ご参加いただくには、参加チケットが1家族につき1枚必要となります。（ママとパパとお子様など）

◆体験コーナーA、Bにて配布いたします。(先着順、各50枚）
　体験希望のプログラムを実施するコーナーにそれぞれお越しください。

◆チケットは、各体験プログラム開始の15分前より配布いたします。
　※配布時間より前からチケット配布待ち列にお並びいただくことはできません。ご了承ください。
◆各体験プログラム開始の10分前よりご入場いただきます。
　チケットの入手後に列を離れた場合も、ご入場に間に合うようお戻りください。
　※開始時間を過ぎますと、ご入場いただけない場合がございます。ご注意ください。

ベビー＆キッズ・ファーストエイド（国際救急法）

対象：妊婦ママ、産後ママ、パパ、ベビー

実施時間　10:50～11:10　　チケット配布　10:35～

実施時間　14:20～14:40　　チケット配布　14:05～

「もしも！赤ちゃんが！」というときのために学んでおきたいこと。誰もが簡単にできる救命救急の「対処と予防」をお伝えします。中毒・ひきつけ・のど詰まりなど慌てていても出来る対処をプレママ、ママ、パパは是非体験してください。

親子で楽しい！ベビーマッサージ

対象：妊婦ママ、産後ママ、パパ

実施時間　11:40～12:00　　チケット配布　11:25～

実施時間　16:00～16:20　　チケット配布　15:45～

してもらう赤ちゃんにも、してあげるママ・パパにもたくさんいい効果があると言われるベビーマッサージ。タッチの仕方やどんな効果があるかなど、初めてでもわかりやすい内容です。プレママとパパはお人形で予習、産後ママとパパは赤ちゃんと一緒にスキンシップを楽しんでください。

ベビーと一緒に！ママヨガ

対象：ベビーちゃんと産後ママ、パパ

実施時間　12:30～12:50　　チケット配布　12:15～

赤ちゃんも一緒に、みんなで遊びながらキレイになれるママヨガ。初めてでもすぐ出来る、コアを鍛える呼吸やアーサナ（ポーズ）で抱っこもラクラク！親子みんなで楽しめば、子育てでちょっぴり疲れた身体もリフレッシュ！

赤ちゃんと一緒に遊ぼう♪ベビーヨガ

対象：ベビーちゃんと産後ママ、パパ

実施時間　13:30～13:50　　チケット配布　13:15～

全身を使って赤ちゃんと楽しむベビーヨガ。ママ・パパのマッサージや親子でふれあうヨガのアーサナ（ポーズ）から感じる、温かさやリズムの刺激に赤ちゃんも大喜び！ベビーヨガで赤ちゃんともっと仲良くなりましょう。

産後のカラダをトータルデザイン！ママフィット

対象：ベビーちゃんと産後ママ、パパ

実施時間　15:10～15:30　　チケット配布　14:55～

産後の体型の崩れやダメージをなんとかしたい！と思うのは、産後ママ共通の思い。そんなときこそママフィット！赤ちゃんと一緒に楽しく、理想のボディを手に入れましょう！パパのトレーニングにも効きますよ。

フェスタエンディング☆スペシャルヒーリングプログラム

対象：誰でもＯＫ

実施時間　16:40～17:00　　チケット配布　16:25～

フェスタで学んで遊んで体験したママ・パパは一日歩き回ってくたくた。最後の体験プログラムは頑張ったママ・パパへご褒美プログラムです。ココロとカラダをリラックスさせてからお家へ帰りましょう。

体験!!マタニティスロートレーニング～安産への道～

対象：妊婦ママ、パパ

実施時間　11:00～11:20　　チケット配布　10:45～

家事の合間に出来る簡単トレーニングなのに効果バツグン！筋力アップ＆脂肪燃焼で目指せ、安産！運動不足のパパにはとっておきのプログラムも・・・！

パパと２人でマタニティビクス＆ストレッチ

対象：妊婦ママとパパ

実施時間　11:50～12:10　　チケット配布　11:35～

パパとママが仲良しなのは赤ちゃんも嬉しい。このプログラムを体験して２人で出来るマタニティビクスやストレッチ、マッサージをお家にもって帰ろう!!

妊婦ママ・パパ限定☆ベビーマッサージ

実施時間　12:40～13:00　　チケット配布　12:25～

実施時間　16:10～16:30　　チケット配布　15:55～

対象：妊婦ママとパパ

よく耳にする「ベビーマッサージ」。興味はありますか？「赤ちゃんが産まれたらやってあげたい」。そう思うなら、せっかくだから赤ちゃんが産まれてすぐにマッサージしてあげられるように、今からお人形で練習してみましょう！自分の赤ちゃんを想って練習すれば、ますます誕生が楽しみになりますよ。

マタニティヨガ&パートナーヨガ

対象：妊婦ママとパパ

実施時間　13:40～14:00　　チケット配布　13:25～

ゆったり呼吸でヨガのアーサナを行い、心地よさがじんわりママと赤ちゃんを穏やかにしてくれます。パパと一緒にアーサナを取るパートナーヨガで体と心を温めましょう。体が硬くても大丈夫。自宅でできる簡単マタニティヨガ&パートナーヨガで快適なマタニティライフを。

マタニティペアサルサ

対象：妊婦ママとパパ

実施時間　14:30～14:50　　チケット配布　14:15～

フェスタ初！パパとママの心がハッピーになれば赤ちゃんも嬉しい。マタニティバージョンのシンプルなサルサステップだから安心！ダンス未経験でも大丈夫！ご夫婦で魅惑のラテンワールドへおこしください。

マタニティベリーダンス

対象：妊婦ママとパパ

実施時間　15:20～15:40　　チケット配布　15:05～

女子力があがると話題のベリーダンス。妊婦さんの体に優しくゆったりとしたテンポにアレンジし、フェスタ初登場！エキゾチックな音楽に合わせてパパと一緒に優雅な非日常体験、してみませんか？

パパと休日にやろう！マタニティウォーキング

対象：妊婦ママとパパ

実施時間　16:50～17:10　　チケット配布　16:35～

カンタンで手軽なエクササイズがマタニティウォーキング。腕の振り、姿勢、シューズの選び方等、ちょっとしたコツを身につけるだけで「脂肪が燃える」「腰痛に効果あり」「体力アップ」といいことたくさん！休日のパパとのデートにマタニティウォーキングを始めましょう。