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親子向けのフィットネス
ベビービクスは産婦人科の先生と小児科の先生が作った、赤ちゃんへのマッサージと発育発達に合わせたエクササイズのコンビネーションプログラムです。スキンシップと語りかけによって親子の信頼関係を深め、優しさや思いやり、愛する心を育てます。
- ●赤ちゃん
- ・スキンシップにより安心し満足します。
- ・肌を丈夫にして免疫力を高めます。
- ・胃腸の調子が良くなり、便秘を防ぎます。
- ・緊張感をほぐし、ストレスを減らします。
- ・リラックスしてよく眠れるようになります。
- ・くびの座りがしっかりします。
- ・自然な運動発達を促します。
- ・知的発達を促します。
- ●ママ
- ・精神的に安定し、リラックスします。
- ・不安がなくなり育児に対する自信が持てます。
- ・赤ちゃんが身体で発するサインを上手にキャッチできます。
- ・成長の過程をつぶさに観察できます。
- 未熟児の体重増加への効果
- 赤ちゃんに対するマッサージが発育発達に効果的であることが分かります。
- ●赤ちゃんだけでなく、ママにも効果があることが実証されています。
- 30～40代の母親５人に、１歳未満の赤ちゃんを、15分間マッサージしてもらい、脳波の測定や体表面の温度変化、血圧、心拍測定、さらに唾液中に含まれる成分濃度を調べた。その結果、マッサージした後の母親は、リラックスする時に現れる「α波」が倍増。最低血圧は平均で17%、最高血圧も10%ほど下がった。唾液を調べたところ、ストレスホルモンの指標とされるコルチゾール濃度が、マッサージ後に約50%ほど下がっていた。（2004年2月14日付け朝日新聞夕刊より抜粋）