赤ちゃんとママの両方が主役のアクアビクスです。水の中で遊びながら、ママにはシェイプアップ効果が、赤ちゃんは水が大好きになり発育・発達に良い効果が得られます。
ベビースイミングと違い、赤ちゃんとママの両方が主役です