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マタニティヨガ認定インストラクター養成講習会
■受講料 57,750円(教材費込) ■ポイント MF=12.5 JAFA=5.0
マタニティヨガ理論、運動に関わる産科学、医療とマタニティフィットネスなど妊婦の運動指導に必須の知識をしっかり学びます。講義と実技が必ずしも連続日程ではないため、後で実技日程を選択することもできます。
マタニティビクス、マタニティヨガ、マタニティアクアの講義は同じ内容になります。
カリキュラムの内容
- ・オリエンテーション/協会概要
- ・産科学
- ・フィットネスの科学的理論
- ・分娩に役立つエクササイズ
- ・マタニティビクス理論
- ・医療とマタニティビクス
- ・レッスン実施における確認事項
- ・会員案内/施設登録の方法
STEP2
実技 3日間(20時間)
※妊娠されている方の受講は出来ません。
■受講料 94,700円(教材費込) ■ポイント MF=20.0 JAFA=5.0
マタニティヨガ実技では、妊娠体験ベルトを使用して実際のマタニティヨガのアーサナを体感したり実践に促したドリルワークなど、現場で役立つ練習ができます。「3日間集中コース」または「週1回コース」を選択します。
| 3日間集中コース |
身に付けた感覚を忘れることなく、スキルを一気に 自分のものにすることが出来ます。 |
| 週1回コース(1ヶ月間) | 自分のペースで予習復習ができ、いまの環境を大きく 変えることなく学ぶことができます。 |
カリキュラムの内容
- ・ヨガの基礎知識
- ・マタニティヨガ理論
- ・レッスン体験
- ・実技 禁忌のアーサナ
- ・実技 ルーズニング(ほぐし、呼吸法 他)
- ・実技 妊婦のためのアーサナ(体位別アーサナ、お産のためのアーサナ、不定愁訴改善のアーサナ 他)
- ・実技 メディテーション(瞑想、トーキングテクニック 他)
- ・実技 ドリルワーク
- ・実技試験オリエンテーション
- ・筆記試験オリエンテーション
- ・修了式
STEP3
認定試験 1日(筆記試験2時間、実技試験0.5時間)
■受験料 21,000円
資格取得には講義受講後2年以内に受験し合格しましょう。
(2年以上経過した場合は、step1講義より再受講となります。)
認定試験をクリアすることで、日本マタニティフィットネス協会認定のインストラクター
として登録され、「マタニティヨガ」を指導することができます。
会員:173,000円 / 非会員:177,000円
※非会員価格には月会費2ヶ月分が含まれます。
STEP0
準備コース 2日間(12時間)
※オプション
■受験料 50,400円 ■ポイント MF=12.0 JAFA=5.0
実技がちょっと不安という方はここから・・・
実技に自信のない方、ヨガ未経験の方は、特に必須。マタニティヨガのベースとなっているハタヨガの名称やアーサナ(ポーズ)など基本から学びます。講習会を受講する際に必要な基本の動きをわかりやすく解説し、そしてしっかりと練習します。
カリキュラムの内容
- ・ヨガの基礎知識
- ・ハタヨガ・レッスン体験
- ・ヨガの代表的アーサナの練習
- ・アーサナと骨格筋
- ・呼吸法
- ・ヨガ指導に必要な柔軟性・体幹部のトレーニング ほか
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