MATERNITY Fitness Convention 32nd in 関西
２００９年１０月２９日（木）、３０日（金）
MFC29thイメージ
●終了報告

「食欲の秋、スポーツの秋、MFCの秋！」
今年も第32回マタニティフィットネスコンベンション関西が10月29日（木）、30日（金）に、岸和田市立波切ホール、ティップネス塚口で開催されました。
今回も2日間で講義と実技をおりまぜた全17講座を開催。MFCならではの著名な医師の講座や協会ディレクター陣による個性あふれるインストラクションで会場は熱気に包まれました。
今後もみなさまのご要望に添える、内容の濃い勉強会になるよう一層努力して参ります。
次回は、4月に東京開催を予定しております。お楽しみに!!

M-1：カラダ気付きの骨格ワーク≪脊柱編≫
安藤久美子 先生
前回好評だった肩関節編に引き続き、今回は脊柱に迫るお話。等身大の脊柱模型で 骨格はもちろん筋肉の構造や機能のしくみについてもまるわかりの９０分。
M-2：日本の少子化と産科医療～どうなる？どうする！～
竹村秀雄（医師） 先生
今話題の少子化。妊娠・出産・育児のしやすい社会、また世界一安全で快適な出産のできる国であるためにはどうすべきかを、産科医療最前線のお医者様がたくさんの資料と共にレクチャー。日本の産科をとりまく現状を知り、多くを考えさせられる１講座でした。
M-3：メノポーズケアについて
～メノポーズにおける心と身体の変化とヘルスケア～
麻生武志（医師） 先生
女性の誰もが様々なかたちで迎えるメノポーズの時期。メノポーズのメカニズムや、心身の色々な変化について、産婦人科医の視点から詳しくお話頂きました。 これからの女性のヘルスケア指導に大いに役立つ１講座でした。
M-4：メノポーズケア～メノポーズのイロハ～
井ノ上由香 先生
メノポーズ時期に起こりうる不快な症状を、運動という切り口から少しでも改善するメノポーズケアモデルレッスンをみなさんで体験。井ノ上先生の丁寧な説明に「うん、うん」と何度も大きく頷く参加者の皆さんの姿が印象的でした。
M-5：マタニティアクア～妊婦さんはアクア大好き～
塚崎直美 先生
関西MFCには久々の登場の塚崎先生！ 妊婦さんの入れるプールがまだまだ少ないフィットネス業界！ マタニティアクアは妊婦さんからとても高いニーズがある魅力的なプログラムであることを参加者のみなさんも再認識！
M-6：メノポーズアアクア～心と身体を癒す水の世界～
藤田麻里 先生
陸上の「メノポーズケア」をアクアで。。。がこのプログラムのスタートでした。 低強度ながらしっかり動かせるというレッスンは、いまや男女を問わず、低体力者や運動初心者の方にも効果を実感して頂けるプログラムです。未体験の方、次回にぜひご参加ください！
M-7：ベビーママアクア～水が動けば、心と身体が弾む～
塚崎直美 先生
ベビーママアクアってベビースイミングとどう違うの？という疑問を塚崎先生が一発で解消！アクア指導と親子指導法をフルに活用しながらプログラミングし、親子が楽しく、飽きないレッスンの演出や親子のコミュニケーションを引き出す水の動きを楽しく学びました。
M-8：アフタービクス～満員御礼～アフタービクスレッスンのコツ　
井ノ上由香 先生
赤ちゃんの具合やお天気など、欠席理由を見つけやすいアフタービクスのレッスンにおいて、いかに参加者を「絶対に次回も来よう！」という気持ちにさせるかのポイントやコツを、実際のレッスンを通して伝授。これであなたのレッスンも満員御礼！
M-9：ベビーギャングビクスPartⅡ
～ソフトジムボールで赤ちゃんもママも大満足～　
藤田麻里 先生
はいはいや歩き始めのアクティブな赤ちゃんにも、飽きずに楽しめるベビービクスを提供したいですね。そこでソフトジムボールを活用！用途が豊富なソフトジムボールは赤ちゃんだけでなく、ママのサポートもしてくれる優れモノです。明日からレッスンに取り入れてみませんか？
M-10：マタニティ・ストレッチ＆エクササイズ
～エクササイズとストレッチをベースにしたクラスづくり～　
小林香織 先生
MBのレッスンやマザークラスでそのまま使えるストレッチはないですか？との多くのご要望にお応えし、「のばす」「ほぐす」「ふれる」の手法にエクササイズ要素を加えたレッスンを小林チーフディレクターがご紹介。ひとつのクラスとしても十分に活用して頂ける、受け応え満点の1講座でした。
M-11：目指せ！コミュニケーションの達人！！　
飛田大輔 先生
MFC東京に引き続き、飛田先生の楽しいエアロ講座。穏やかな笑顔とはうらはらにエネルギッシュでリズム感溢れるライブレッスンで、スタジオは大興奮の渦！タイトル通り、参加者の方とコミュニケーション抜群の「飛田流テクニック」をゲット！
M-12：心と体のキレイをつくるマタニティヨガ　
和田敦子 先生
楽しく穏やかなマタニティヨガのレッスンですが、アーサナには指導上の留意点として血圧や腹緊などについていくつかの注意事項があります。この講座で再確認をして、よりよいレッスンを目指しましょう。資格をまだ取得されていない方も「マタニティヨガのポイントが掴めた」と大満足。
M-13：マタニティフラ～妊婦の心も癒される～　
竹尾吉枝 先生
鳥や木、水などの自然を想像する振付を、ゆったりとしたハワイアンソングに同調させて行うエクササイズは身も心も癒し度満点。ゆっくりとした動きはどんな妊婦さんでもトライして頂ける素敵なプログラムです。あなたの引き出しに加えてみてはいかがですか？
M-14：HAPPYマタニティビクス♪　
～おっぱいいっぱい幸せいっぱいマタニティビクス～　
坂井英子 先生
協会のメジャープログラムといえばマタニティビクス。今回は坂井先生が、産後の乳汁分泌に役立つ楽しいエクササイズをご紹介。妊娠中から産後の身体つくりをすることはママにとっても赤ちゃんても嬉しいこと。笑顔の溢れるママを見てインストラクターもHAPPY♪HAPPY♪
M-15：動き楽々！アロマストレッチ
　　～関節、筋肉、神経、大脳へのアプローチ～　
和田敦子 先生
年齢とともに硬くなる関節や筋肉をストレッチで快適ケア。アロマの香りの中で行うことでリラックス効果が倍増し、体だけでなく心までストレッチできそうです。スタジオ中がよい香りで満たされ、日頃の疲れやストレスの解消ができた75分でした。
M-16：プレマタニティビクス～骨盤力UPパート２～　
坂井英子 先生
妊娠しやすい体づくりのエクササイズとして、今注目のプレマタニティビクス。今回は、骨盤内の血行促進ステップを中心に、簡単でしかも芯から温まる骨盤と連動した動きをお馴染みの坂井先生がご紹介。赤ちゃんがほしい方でけでなく、女性としても健康に過ごしていくためのアイデアが満載でした。
M-17：愛でるアロマテラピー入門　
～香りを操り、レッスンを癒しにミックス～　
石井陽子（テレサ） 先生
アロマテラピーには興味があるし、使ってみたいが、使い方や効果がいまいちわからない…という方も多いはず。そんな方のために、石井先生がアロマテラピーの魅力をレクチャー。妊娠中にも高いリラックス効果を発揮するアロマ。明日からあなたのレッスンにもミックスしてみませんか？
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