◆対面講座申込延長！9/26（木）13時まで◆第72回マタニティフィットネスコンベンション in 関西（MFC72）
第72回マタニティフィットネスコンベンション in 関西（MFC72）の対面講座申し込みを受け付けております！
対面講座：10月3日（木）@コナミスポーツクラブ 京橋
申込締切 9月23日（月・祝）まで →９月２６日（木）１３時まで
何名かお問い合わせをいただきましたので申込締切を延長しました。
やっと10月の予定が決まった、という方、お申し込みお待ちしております！
「関西より発信！更なる充実と自信への道しるべ」
お申し込みはこちらから
https://www.j-m-f-a.jp/instructors/apply/
対面講座は「開催年月」で「2024年10月」を選択➡【MFC72】K-8～K-14の希望講座にチェックを入れてから必要事項をご記入ください。
※その他（備考欄）にご希望のチケットを記載してください。記載のない場合は合計金額が安い方をご案内させていただきます。
※「教材が必要な方はチェックを入れてください」のチェックは不要です。
★MEDEX journal vol. 254（9月号）のP19が申込書になっております。
★記載のうえ画像をメールで送っていただいても結構です。
※お電話では受け付けておりませんのでご了承ください。
MEDEX journal vol. 252（7月号）MFCスペシャル号の詳細ページはこちら↓
https://www.j-m-f-a.jp/cms/wp-content/uploads/2024/06/MJ252_MFC72_program.pdf
＜各対面講座ご案内＞
K-8 10月3日（木）10:00-11:30 @コナミスポーツクラブ 京橋
「運動初心者・低体力者でもできる「エイジング美エクササイズ®」で更年期ケア・フレイル予防・産前産後のケアに活かす！」
バレエ・ピラティス・ヨガ・ダンスなどの動きを取り入れた機能改善プログラムです。
バレエは、敷居が高いけど優雅な動きを真似してみたい！
バランス力や筋力、柔軟性が必要なヨガの動きや筋トレもこれならできる！
ピラティスやダンス、いろんな動きをチョイスできる贅沢なボディケアプログラムです！
金井 真沙美
●日本マタニティフィットネス協会 産前・産後認定インストラクター
●サロン ア・テール主宰/ エイジング美エクササイズ®考案・養成主催
●フィットネス・ヨガ指導者
●JAFA/GEI ●adidas FT
●健康管理士/健康経営アドバイザー
K-9 10月3日（木）12:30-14:00 @コナミスポーツクラブ 京橋
「心から笑顔になるマタニティビクス® ～継続率が高まる指導スキルを高めよう～」
マタニティビクス®のレッスンは、妊娠中の不定愁訴の改善やお産、産後の体力アップを目的に行っています。
しかし、継続して参加していただくためには、「指導力＋α」が必要です。
この＋αとは、スバリ妊婦さんに「また行きた～い」と思わせる指導者の声かけになります。
今回はレッスンがより魅力的になるために「妊婦さんが安心できる言葉がけ」「次回も行きたいと思わせる技ありテクニック」「指導者自身の集客スキル」についてお話をします。
前半は座学で後半は実技を体験して頂きます。
日頃集客で悩んでいる方、また、指導に自信が持てない方はぜひご参加くださいね！
三浦 栄紀
●日本マタニティフィットネス協会 チーフインストラクター
●一般社団法人美温活リンパストレッチ協会代表
●武庫川女子大学非常勤講師
●健康運動指導士
K-10 10月3日（木）14:10-15:25 @コナミスポーツクラブ 京橋
【FUN Lesson!】「呼吸にフォーカス！マタニティヨガ」
コロナ禍を経て元の生活に戻りつつあること、大きく変化したことも多々感じる2024年。
段々と運動の機会は増えてきているのではないでしょうか。
赤ちゃんの成長とともに大きくなるお腹に圧迫され、浅くなる呼吸。
妊娠後期になると息苦しさを感じる方も多くいらっしゃいます。
しっかり呼吸に意識を向けて体いっぱいに酸素を取り込み、エネルギーチャージ！
呼吸と動作を連動させて、ゆったりした流れの中でも運動量をしっかり上げていきましょう。
呼吸をコントロールして心を整え、帰り道には穏やかになれるレッスンを目指します。
三宅 理沙
●日本マタニティフィットネス協会 マタニティヨガ認定インストラクター
●インド中央政府認定 ヨーガ指導者養成講座修了（YIC）
●全米ヨガアライアンスRYT200修了
K-11 10月3日（木）15:35-17:05 @コナミスポーツクラブ 京橋
「ベビービクス&ベビーヨガ♪マットで楽しむバリエーション♪ ～即実践！ツールを使った全身運動で五感をフル活用！！～」
ベビーとママが「より全身をいっぱい使い、五感（視覚・聴覚・臭覚・味覚・触覚）をフル活用！」することにより、一層レッスンが楽しくなります。
今回はマット編。
それぞれの施設やスタジオで使用しているマットのツールの特性を活かすことで、ベビーが楽しめるバラエティ豊かなエクササイズのレッスン方法を紹介します。
実際にレッスンで行なっている色々なバージョンを、皆さんと一緒に実践し、体験して頂きます。
今のレッスンを、よりプラスに、幅を広げられます。
明日から皆さんの「ベビービクス&ベビーヨガ」レッスンに、”即実践！”して下さい。
風早 いつみ
●日本マタニティフィットネス協会 ベビービクス&ベビーヨガ スペシャリスト
●日本マタニティフィットネス協会 マタニティビクス・マタニティヨガ認定インストラクター
●サウンドハート代表
※MFC72パスポートでお申し込みの方は赤ちゃん人形を無料で貸し出しします。ご希望の方は備考欄（その他）に「赤ちゃん人形希望」と記載してください。
K-12 10月3日（木）10:00-11:30 @コナミスポーツクラブ 京橋
「マタニティ チェアエクササイズ® ～指導法入門編～」
チェアエクササイズ®は、エビデンスをもとにイスを有効に使った安全かつ効果的、楽しいエクササイズです。
記憶しやすいエクササイズは、妊婦の運動への自主化・習慣化を導き、行動変容へとつなげます。
運動初心者や低体力な妊婦にもすぐ取り組める内容で、母親学級にも適しているでしょう。
本クラスは、マタニティビクス®のガイドラインを適用したすぐに活用できるチェアエクササイズ®をプレオコリオ形式で提供します。
この機会にエクササイズ参加妊婦の底辺拡大に寄与できる人材になりませんか？
竹尾 好惠
●日本マタニティフィットネス協会 チーフインストラクター
●NPO法人1億人元気運動協会 会長
●天理・関西医療大学非常勤講師
●教育学修士、健康運動指導士、介護予防主任運動指導員
K-13 10月3日（木）12:30-14:00 @コナミスポーツクラブ 京橋
「理学療法士が勧める女性のライフステージに沿った身体ケア講座」
女性のライフステージにおいて、身体的変化やそこから生じる健康問題に戸惑うケースは少なくありません。
健康問題が生じる要因を理解し、症状の予防・改善を期待できるケアを知識として持ち合わせることは、女性のさらなる活躍を推進することに繋がります。
今回は主に、妊娠期、産後〜子育て期、更年期において、多くの女性が悩む肩こりや腰痛、尿失禁、うつなどの健康問題に対するケアを、理学療法士目線でお伝えしたいと思います。
吉田 李沙
●日本マタニティフィットネス協会 マタニティビクス認定インストラクター
●理学療法士
K-14 10月3日（木）14:10-15:25 @コナミスポーツクラブ 京橋
【特別講演】「FIGHT DO（ファイドウ）」
15分（基礎を学ぶクラス）＋60分イベントレッスン
キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの動きをベースに有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができるクラスとなっています。
岡元 一弘
●ラディカルフィットネスマスタートレーナー
●日本ファンクショナルトレーニング協会認定CPS
お申し込みはこちらから
https://www.j-m-f-a.jp/instructors/apply/
対面講座は「開催年月」で「2024年10月」を選択➡【MFC72】K-8～K-14の希望講座にチェックを入れてから必要事項をご記入ください。
※その他（備考欄）にご希望のチケットを記載してください。記載のない場合は合計金額が安い方をご案内させていただきます。
※「教材が必要な方はチェックを入れてください」のチェックは不要です。
★MEDEX journal vol. 254（9月号）のP19が申込書になっております。
★記載のうえ画像をメールで送っていただいても結構です。
※お電話では受け付けておりませんのでご了承ください。
MEDEX journal vol. 252（7月号）MFCスペシャル号の詳細ページはこちら↓
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当協会会員以外の方でMEDEX journal vol. 252（7月号）MFCスペシャル号を郵送希望の方は、下記よりお問い合わせください。
