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インストラクターは当院の助産師ですので、安心してレッスンに参加していただけます。妊娠・出産に対する心配事も気軽に相談してください。初めての方、運動が苦手な方でも大丈夫です!ヨガの呼吸法やポーズで心も身体もリラックスして、いいお産を目指しましょう。
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