妊娠をすると葉酸は非妊娠時の2倍（妊娠初期は約2.7倍）、鉄は約2.5倍、
授乳期に入るとビタミンAは非妊娠時の約1.6倍、ビタミンCは約1.5倍必要になります。
栄養素の必要量はライフステージに応じて変化しますが、妊娠期と授乳期はその変化が顕著で、
先述の栄養素以外にも多くの栄養素の需要が変化します。
しかし、妊娠期から授乳期に移行する際に、健康的な食事の遵守率は低下する可能性が高いといわれており、
栄養サポートの難易度も上がります。
この回では、栄養需要の変化とその理由、さらに意識変化も踏まえた栄養対策について、論文を引用しながらお話しします。


受講料（税込）・ポイント

＜JMFA会員＞
・単独受講：4,455円　MF=1.5pt
・2講座以上受講：4,010円　MF=1.5pt　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：12,500円　MF=6.0pt

＜JWI（AFAA）会員＞
・単独受講：4,455円　1.5pt
・2講座以上受講：4,010円　1.5pt　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：12,500円　6.0pt
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＜一般＞
・単独受講：4,950円
・2講座以上受講：4,455円　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：14,500円

※領収書が必要な方は備考欄へ「領収書宛名」を記載してください。
※ご希望のチケット種類を備考欄へ記載してください。記載がない場合は合計額が安い方をご案内させていただきます。
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メノポーズケア」とは更年期、またはその時期に起こりうる更年期症状・障害を今よりもより良い状態にする、またメンテナンスをすることが目的のプログラムです。「更年期とは」から入り、まだまだ世の中に理解されていない、或いは勘違いされている更年期のあれこれや、それらを改善・予防する運動を解りやすく紹介させて戴きます。人生100年時代、その折り返し地点の更年期においてどのような運動介入をするかでその後の老年期にまで大きな差が出てきます。女性なら全員通る更年期、女性の健康課題に携わる方、またご自身の為にも是非ご参加ください。


受講料（税込）・ポイント

＜JMFA会員＞
・単独受講：4,455円　MF=1.5pt
・2講座以上受講：4,010円　MF=1.5pt　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：12,500円　MF=6.0pt

＜JWI（AFAA）会員＞
・単独受講：4,455円　1.5pt
・2講座以上受講：4,010円　1.5pt　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：12,500円　6.0pt
※JWI（AFAA）会員の方は会員番号をお知らせください。

＜一般＞
・単独受講：4,950円
・2講座以上受講：4,455円　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：14,500円

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ダンス指導者の育成・資格発行を行う、ダンス教育振興連盟JDAC（ｼﾞｪｲﾀﾞｯｸ）です。ここでは、初心者の方でも楽しめるHIPHOPのレッスンを通し、ダンス指導のポイントを学んでいただきます。学校教育にも取り入れられ、子どもからシニアの方まで幅広く親しまれているダンス。心身の発達・発育のため、健康のため、運動不足解消のため、認知症予防のためなど様々な目的で、様々な現場でダンスプログラムは取り入れられています。指導のポイントさえおさえれば、上手く踊れなくても指導できます！


受講料（税込）・ポイント

＜JMFA会員＞
・単独受講：3,713円　MF=1.25pt
・2講座以上受講：3,341円　MF=1.25pt　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：12,500円　MF=6.0pt

＜JWI（AFAA）会員＞
・単独受講：3,713円　1.25pt
・2講座以上受講：3,341円　1.25pt　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：12,500円　6.0pt
※JWI（AFAA）会員の方は会員番号をお知らせください。

＜一般＞
・単独受講：4,125円
・2講座以上受講：3,713円　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：14,500円

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赤ちゃんが健康にすくすくと育っていくためには何が大切か、そのためにレッスンではどこにポイントを置いてどのように進めていけば良いのかをお伝えします。
楽しいレッスンを行うために、基本となることを押さえておきましょう。
実際のテクニックを習得してこのプログラムの素晴らしさを体感してください。
そしてこのプログラムの特徴を理解して、自信を持ってたくさんの赤ちゃんとママ達に伝えてください。
今世の中に求められている母子が共に幸せになるメソッドです。


受講料（税込）・ポイント

＜JMFA会員＞
・単独受講：4,455円　MF=1.5pt
・2講座以上受講：4,010円　MF=1.5pt　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：12,500円　MF=6.0pt

＜JWI（AFAA）会員＞
・単独受講：4,455円　1.5pt
・2講座以上受講：4,010円　1.5pt　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：12,500円　6.0pt
※JWI（AFAA）会員の方は会員番号をお知らせください。

＜一般＞
・単独受講：4,950円
・2講座以上受講：4,455円　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：14,500円

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ママフィットwithベビーは、ストレッチ、リカバリーワーク、トレーニング、エアロビクスなど、様々なメソッドで構成された、産後の身体を考えたトータルフィットネスです。産後の体力回復、体形改善、機能回復などの効果を引き出します。運動経験の少ない方やエアロビクスをやったことのない方でも、無理なく動けるシンプルな内容になっています。普段のレッスンで注意している点などを皆さんと共有できたらと思います。ママと赤ちゃんの笑顔に出会えるママフィットwithベビーのレッスンを通して、身体を動かすことの楽しさ、動いた後の爽快感を体験してみませんか？ぜひ、ご参加ください！

受講料（税込）・ポイント

＜JMFA会員＞
・単独受講：2,970円　MF=1.0pt
・2講座以上受講：2,673円　MF=1.0pt　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：12,500円　MF=6.0pt

＜JWI（AFAA）会員＞
・単独受講：2,970円　1.0pt
・2講座以上受講：2,673円　1.0pt　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：12,500円　6.0pt
※JWI（AFAA）会員の方は会員番号をお知らせください。

＜一般＞
・単独受講：3,300円
・2講座以上受講：2,970円　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：14,500円

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新生児期にしか残せない赤ちゃんの記念写真「ニューボーンフォト」。
ヨーロッパやアメリカで普及し、日本でも、生まれたての瞬間の貴重な姿を写真に残し、生まれた感動をカタチにしておきたいと、人気が高まっています。
赤ちゃんを専用の布でおくるみしておなかの中にいるときの状態をあらわしたり、かわいい小物や衣装を用意して一緒に撮影したり、ほっこりと見とれてしまうお写真がSNSでもたくさん話題になっています。「産まれたばかりの可愛い姿を撮影したいな・記念になる写真を撮ってみたいな」と思う方に向けた講座です。


受講料（税込）・ポイント

＜JMFA会員＞
・単独受講：1,485円　MF=0.5pt
・2講座以上受講：1,337円　MF=0.5pt　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：12,500円　MF=6.0pt

＜JWI（AFAA）会員＞
・単独受講：1,485円　0.5pt
・2講座以上受講：1,337円　0.5pt　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：12,500円　6.0pt
※JWI（AFAA）会員の方は会員番号をお知らせください。

＜一般＞
・単独受講：1,650円
・2講座以上受講：1,485円　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：14,500円

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コロナ禍の中まだまだレッスンを開始していない、出来ていない方も多いと思います。指導から離れてしまうとなかなか感覚が戻らないもの。定期的にレッスンを思い出し、自分のスキルを維持する機会をつくることも大切です。今回のマタニティビクスでは運動強度を上げすぎず、今にマッチした内容でお届けしたいと思います。資格をお持ちでない方も、体験してみたい方も是非ご参加下さい。

受講料（税込）・ポイント

＜JMFA会員＞
・単独受講：4,455円　MF=1.5pt
・2講座以上受講：4,010円　MF=1.5pt　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：12,500円　MF=6.0pt

＜JWI（AFAA）会員＞
・単独受講：4,455円　1.5pt
・2講座以上受講：4,010円　1.5pt　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：12,500円　6.0pt
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＜一般＞
・単独受講：4,950円
・2講座以上受講：4,455円　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：14,500円

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この講座は、これからマタニティヨガを始めたい方や、もう一度マタニティヨガを基礎からおさらいしたい方を対象とした講座です。マタニティヨガを始めたいけれどなかなか一歩を踏み出せないという方や、ヨガの指導はしているけれどヨガとマタニティヨガの違いを知りたい方、マタニティヨガは勉強したけれどまだクラスを開催したことはないからもう一度基礎からおさらいしたい、という方々へマタニティヨガとは何かを中心に当協会でのマタニティヨガの特色を併せてお伝えします！

受講料（税込）・ポイント

＜JMFA会員＞
・単独受講：4,455円　MF=1.5pt
・2講座以上受講：4,010円　MF=1.5pt　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：12,500円　MF=6.0pt

＜JWI（AFAA）会員＞
・単独受講：4,455円　1.5pt
・2講座以上受講：4,010円　1.5pt　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：12,500円　6.0pt
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＜一般＞
・単独受講：4,950円
・2講座以上受講：4,455円　※10%off！（日にち限定なし）
・受け放題チケット：14,500円

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オンライン部分受講【マタニティビクス／マタニティヨガ／マタニティアクア有資格者対象】フィットネス基礎理論

受講料（税込）8,250円
MF=3.0P
※産前の資格をお持ちでない方はご受講いただけません
※サブテキストを再度購入されたい方
サブテキスト：550円
※サブテキストは郵送となりますので、お早めにお申し込みください

※オンライン受講をお申込みの方は、当協会ホームページのトップから事前に「オンラインレッスン参加必要条件と利用規約」をお読みください。お申込みと同時に同意いただいたことになりますので、ご了承ください。

オンライン部分受講【マタニティビクス／マタニティヨガ／マタニティアクア有資格者対象】マタニティフィットネス理論

受講料（税込）10,175円
MF=3.5P
※産前の資格をお持ちでない方はご受講いただけません
※サブテキストがリニューアルされているため、参加者全員に付いています

※テキストを再度購入されたい方
『マタニティフィットネステキストブック』（2019年4月版）：4,950円
※テキストは郵送となりますので、お早めにお申し込みください

※オンライン受講をお申込みの方は、当協会ホームページのトップから事前に「オンラインレッスン参加必要条件と利用規約」をお読みください。お申込みと同時に同意いただいたことになりますので、ご了承ください。

オンライン部分受講【マタニティビクス／マタニティヨガ／マタニティアクア有資格者対象】産科学

受講料（税込）16,500円
MF=6.0P
※産前の資格をお持ちでない方はご受講いただけません
※テキストを再度購入されたい方
『マタニティフィットネステキストブック』（2019年4月版）：4,950円
※テキストは郵送となりますので、お早めにお申し込みください

※オンライン受講をお申込みの方は、当協会ホームページのトップから事前に「オンラインレッスン参加必要条件と利用規約」をお読みください。お申込みと同時に同意いただいたことになりますので、ご了承ください。

マタニティヨガ認定インストラクター養成講習会

★5月17日・18日の講義はご自宅からZoomオンラインでご参加となります（講習12.5時間）
★5月29日～31日の実技はスタジオにて対面でご参加となります（講習20時間）
★講習会開催1ヵ月前に、事前にご視聴いただく自宅学習動画がございます

受講料（税込）会員：167,970円／非会員：171,600円
※上記はマタニティヨガ認定試験（No.CMY2255）7月3日（日）を含みます

※試験対策 は別途お申込みください
筆記対策（オンライン）6月22日（水）
実技対策（対面）7月2日（土）
各5,500円

MF=12.5P（講義）／20.0P（実技）

〔実技会場〕Studio growpoint（東京豊島区・南長崎）