ベビービクス&ベビーヨガ認定試験

再受験の方はこちらからお申込みください。
受験料（税込）筆記：11,000円／実技：11,000円
※いずれかをご受験の場合は「その他」欄にご記載ください。

〔会場〕筆記：ＪＭＦＡ　事務局　／　実技：ＪＤＳ（ジユウガオカダンススタジオ）（目黒区・自由が丘）

ママフィット with ベビー認定インストラクター養成講習会　（申込締切日9月23日（水）正午迄）

最少実施人数に満たないため中止となりました

対面部分講習会【ママフィット有資格者対象】赤ちゃんと一緒に楽しむ要素“with ベビー”のガイドラインを学ぶコース

受講料（税込）14,300円／テキスト付：19,250円
MF=5.0P

〔会場〕ＯＫＪ芽育スタジオ（品川区・青物横丁）

オンライン部分講習会【ママフィット有資格者対象】赤ちゃんと一緒に楽しむ要素“with ベビー”のガイドラインを学ぶコース

受講料（税込）14,300円／テキスト付：19,250円
MF=5.0P
※オンライン受講をお申込みの方は、当協会ホームページのトップから事前に「オンラインレッスン参加必要条件と利用規約」をお読みください。お申込みと同時に同意いただいたことになりますので、ご了承ください。

対面部分講習会【アフタービクス有資格者対象】産後の身体機能を回復させる様々な方法と、赤ちゃんが一緒に参加できる指導法を学ぶコース

受講料（税込）テキスト付：39,875円※『ママフィットテキストブック』（2012年1月版以降）をお持ちの方は34,925円で受講いただけます。
MF=12.5P

〔会場〕ＯＫＪ芽育スタジオ（品川区・青物横丁）

オンライン部分講習会【アフタービクス有資格者対象】産後の身体機能を回復させる様々な方法と、赤ちゃんが一緒に参加できる指導法を学ぶコース

受講料（税込）テキスト付：39,875円※『ママフィットテキストブック』（2012年1月版以降）をお持ちの方は34,925円で受講いただけます。
MF=12.5P
※オンライン受講をお申込みの方は、当協会ホームページのトップから事前に「オンラインレッスン参加必要条件と利用規約」をお読みください。お申込みと同時に同意いただいたことになりますので、ご了承ください。

足は「第２の心臓」といわれるくらい、足をほぐす事で体が健康になると言われています。今回は手軽にご自身でセルフケアができる「足裏健康体操」をご紹介いたします。足は自分の体を映し出してくれます。特に足裏には臓器と深く関わる反射区があります。毎日続ける事で免疫力が上がり、身体の不調（むくみ、冷えなど）が改善されます。是非この機会に足裏健康体操を学んでみませんか？ご参加お待ちしております。


〔会場〕コナミスポーツクラブ 北浜

足は「第２の心臓」といわれるくらい、足をほぐす事で体が健康になると言われています。今回は手軽にご自身でセルフケアができる「足裏健康体操」をご紹介いたします。足は自分の体を映し出してくれます。特に足裏には臓器と深く関わる反射区があります。毎日続ける事で免疫力が上がり、身体の不調（むくみ、冷えなど）が改善されます。是非この機会に足裏健康体操を学んでみませんか？ご参加お待ちしております。


〔会場〕コナミスポーツクラブ 北浜

骨盤はからだの中心・体幹の土台で、３つの骨で構成されています。これは皆さんよくご存知かと思います。では、日々の生活の中で、ご自分の坐骨・恥骨・仙骨を感じ、からだの中心だと感じていますか？私は日々ヤムナボールでそれを感じて生きています。今回は座学でリアル骨盤！坐骨・恥骨をがっつり触っていただきますので、伸縮性があり体にフィットするパンツでご参加ください。からだはやったようになる。


〔会場〕コナミスポーツクラブ 北浜

自粛生活もあり妊婦さんだけでなく多くの人が運動不足になっているのではないでしょうか。登録施設でもレッスンを開催したところもあれば、まだまだ休講、というところも少なくありません。今後コロナと共存するためにも1レッスンを提供することだけがマタニティビクスではない、という発想の転換も必要なのではないでしょうか。目的を達成するために何ができるのか、私からの提案も含め、一緒に考えましょう。


〔会場〕コナミスポーツクラブ 北浜

コロナと共存する中で活動量が減ったり、体も心も緊張や不安でいっぱいになることも多いですね。今回のマタニティビクスは45分のショートバージョンですが、とにかく動いて発散しましょう。マタニティビクスのメソッドで楽しく体を動かし、こわばった体、そして心を開放しましょう。楽しんでくださいね。


〔会場〕コナミスポーツクラブ 北浜

定員に達しましたため、お申込みを締め切りました。

【単独受講可】
膜、筋膜（Fascia）。それが何かご存知ですか？今、フィットネスの世界でも熱い視線を集めています。本講座では、筋膜が果たす役割をお伝えします。最新の研究の観点を組み込んだ動きをご紹介します。連続性ある流動的な動きが、筋膜刺激へと身体を導きます。理論と実技の両面から、筋膜の理解を深めたい全てのフィットネス専門家にお奨めします。創造性を刺激し、顧客の能力に応じた手法選択のヒントになれば幸いです。


〔会場〕コナミスポーツクラブ 北浜

マタニティ・フラは、マタニティビクスのガイドラインを適用したフラダンス風エクササイズです。コアマッスルの向上など、妊婦のマイナートラブルにも効果が期待できます。1曲のダンスを完結するクラスなので達成感があり、ハワイアンソングに同調したエクササイズは癒し度も抜群です。優雅な動きは、健康な妊婦さんであれば、無理なく楽しんでいただけるでしょう。通常のマタニティビクスの一部として、指導することも可能です。


〔会場〕コナミスポーツクラブ 北浜

【単独受講可】
新しいプールプログラム「ベビーママアクア」をご紹介いたします。ママの産後のケア体力の向上・シェイプアップのみならず、親子のスキンシップを大切にする事で、育児への不安を解消させ、児との絆を深めていくレッスンです。是非ご体感ください。


〔会場〕コナミスポーツクラブ 北浜　プール

【単独受講可】
プールの中は、お腹の重みも、腰の痛みも解消！それは重力から解放してくれる浮力のおかげ！妊娠中のつらい運動も、お水の中では楽々なのです。今回は、浮力などの水の特性を理解し、分娩や不定愁訴改善に役立つエクササイズに活かす手法をご紹介します。
運動が苦手な妊婦でも出来る、シンプルで効果的なレッスンです。是非ご参加ください。


〔会場〕コナミスポーツクラブ 北浜　プール

定員に達しましたため、お申込みを締め切りました。

【妊婦さん受講可】
足は「第２の心臓」といわれるくらい、足をほぐす事で体が健康になると言われています。今回は手軽にご自身でセルフケアができる「足裏健康体操」をご紹介いたします。足は自分の体を映し出してくれます。特に足裏には臓器と深く関わる反射区があります。毎日続ける事で免疫力が上がり、身体の不調（むくみ、冷えなど）が改善されます。是非この機会に足裏健康体操を学んでみませんか？ご参加お待ちしております。

定員に達しましたため、お申込みを締め切りました。

【妊婦さん受講可】
骨盤はからだの中心・体幹の土台で、３つの骨で構成されています。これは皆さんよくご存知かと思います。では、日々の生活の中で、ご自分の坐骨・恥骨・仙骨を感じ、からだの中心だと感じていますか？私は日々ヤムナボールでそれを感じて生きています。今回は座学でリアル骨盤！坐骨・恥骨をがっつり触っていただきますので、伸縮性があり体にフィットするパンツでご参加ください。からだはやったようになる。

定員に達しましたため、お申込みを締め切りました。

【妊婦さん受講可】
自粛生活もあり妊婦さんだけでなく多くの人が運動不足になっているのではないでしょうか。登録施設でもレッスンを開催したところもあれば、まだまだ休講、というところも少なくありません。今後コロナと共存するためにも1レッスンを提供することだけがマタニティビクスではない、という発想の転換も必要なのではないでしょうか。目的を達成するために何ができるのか、私からの提案も含め、一緒に考えましょう。

定員に達しましたため、お申込みを締め切りました。

【妊婦さん受講可】
コロナと共存する中で活動量が減ったり、体も心も緊張や不安でいっぱいになることも多いですね。今回のマタニティビクスは45分のショートバージョンですが、とにかく動いて発散しましょう。マタニティビクスのメソッドで楽しく体を動かし、こわばった体、そして心を開放しましょう。楽しんでくださいね。

定員に達しましたため、お申込みを締め切りました。

【妊婦さん受講可】【単独受講可】膜、筋膜（Fascia）。それが何かご存知ですか？今、フィットネスの世界でも熱い視線を集めています。本講座では、筋膜が果たす役割をお伝えします。最新の研究の観点を組み込んだ動きをご紹介します。連続性ある流動的な動きが、筋膜刺激へと身体を導きます。理論と実技の両面から、筋膜の理解を深めたい全てのフィットネス専門家にお奨めします。創造性を刺激し、顧客の能力に応じた手法選択のヒントになれば幸いです。