【JMFA会員限定】オンデマンド配信を開始します「第66回マタニティフィットネスコンベンション in 関東」
「第66回マタニティフィットネスコンベンション in 関東」（第66回MFC）をオンデマンドで配信することになりました。
当日の記録動画でありプロによる撮影ではありませんが、皆さまのご要望にお応えして準備を進めております。
ガイドラインポイントチェック問題集に代わる勉強法として、お時間の都合や体調に合わせてブラッシュアップ、当日受講される方も復習に、ご利用いただけますと幸いでございます。
コロナ禍の特別措置として、2019期の更新期限は1か月延長して2021年4月までとなっております。取得ポイントが不足している方はこの機会にブラッシュアップしてください。
※当日の電波状況等によりご提供できない講義がある可能性がございます。予めご了承ください。
※クレジットカードでのお支払いとなる予定です。
※第66回MFCの全てのプログラムではありません。下記の【ラインナップ】（予定）をご参照ください。
【スケジュール】
●申込期間：3/16（火）～4/15（木）
●視聴期間：3/23（火）～4/22（木）※お申し込み日に関係なく、視聴期間は4/22（木）までとなります。ご注意ください。
●レポート提出期限：4/30（金）※ご視聴後にGoogle Form形式のレポートを提出していただきます。レポート提出日時にMFポイントが付与されます。後日、MFポイント証明書をお送りいたします。
【ラインナップ】（予定）
「妊娠中～産後の歩行の特徴と怪我のリスク ～足から始める産前産後の健康法～」
（約120分）
妊娠中はバランスを取るのが難しくなり、転倒をしてケガをするリスクが急激に高まります。また、足も変形しやすくなり、外反母趾や膝の痛みが懸念されます。この講座では、特に足と歩き方に焦点をあてて、どのようにケガを予防して産後の体の回復を促進できるかについて学びます。本講座の内容は、コロナ渦において運動をする機会が少なくなった人たちにも通ずる内容であり、特に産前産後を今迎えている人に役立ちます。
＜講師＞
【特別講演】 長野 放（ながの はなつ）
- Global Bridge Melbourne代表取締役
- ビクトリア大学博士研究員
- Austin Health名誉生理学者
＜視聴料（税込）・MFポイント＞
5,940円 ＭＦ＝2.0ｐｔ
「心に響くコミュニケーション ペップトーク ～やる気を引き出す魔法の言葉～」
（約90分）
ペップトークは、もともとアメリカでスポーツの試合前に監督やコーチが選手を励ますために行っている短い激励のスピーチです。「Pep」は英語で、元気・活気・活力という意味があります。日本を代表するアスレチックトレーナー岩﨑由純がアメリカのスポーツ現場で学んだ「勇気を与える感動のスピーチ」を、自分、家族、仲間に伝えるコミュニケーションスキルとして確立いたしました。スポーツ現場はもちろん、家庭で、職場で、教育現場ですぐに実践できるシンプルでポジティブな言葉を使ったコミュニケーションです。
＜講師＞
【特別講演】岩﨑 由純（いわさき よしずみ）
- 一般財団法人日本ペップトーク普及協会 代表理事
- トレーナーズスクエア株式会社 代表取締役
- 一般財団法人日本コアコンディショニング協会 会長
＜視聴料（税込）・MFポイント＞
4,455円 ＭＦ＝1.5ｐｔ
「母親学級にマタニティヨガの要素を加える方法～今だから本当に伝えたいことを考えてみよう～」
（約45分）
この講座はマタニティヨガインストラクターの資格をもっと仕事に活かしたい、母親学級やヨガレッスンを違う角度で展開したいと思う助産師、インストラクターの方や、妊産婦さんを支える方を対象とした講座です。分娩の三要素を軸にしたときのアーサナや椅子に座ったままでもできるアーサナの応用を紹介します。オンライン開催の機会が多くなった今だから母親学級やレッスンで伝えたいことをもう一度一緒に考えてみませんか？
＜講師＞
小山 朋子（おやま ともこ）
- 日本マタニティフィットネス協会マタニティヨガスペシャリスト
- RYT500
- 助産師
＜視聴料（税込）・MFポイント＞
2,228円 ＭＦ＝0.75ｐｔ
「セルフコンディショニング～プレマタニティフィットで整える～」
（約45分）
コンディショニングとは、ストレッチやリラクセーション、筋力トレーニング等、身体のバランスを整えて姿勢を改善し、良い状態に改善していく為のすべての事を指しています。これらを行いながら体力を付け、環境に合わせたアプローチで居心地の良い健康な身体を目指します。リンパの流れを促し浮腫みや疲労を改善、体幹部を強化し姿勢を改善、有酸素運動で血流を促し冷えを改善します。ご自身の心と身体と向き合って行きましょう！
＜講師＞
今村 明子（いまむら あきこ）
- 日本マタニティフィットネス協会ゴールドインストラクター
- インナービューティスタジオ ヨガインストラクター
＜視聴料（税込）・MFポイント＞
2,228円 ＭＦ＝0.75ｐｔ
「アレクサンダーテクニーク入門～無理のない動きのための基礎知識～」
（約90分）
この講座では、意識・姿勢・動きを「自分の使い方」として総合的に扱い、学びます。
体の設計にそぐわない「自分の使い方」は、快適に動くことを阻害するだけで無く、怪我や疾患の原因ともなり得ます。
その様な使い方の癖を軽減し、意識的に使い方を改善するための基本原理を、座学と体験を通して学んで頂きます。
＜講師＞
【特別講演】上原 知子（うえはら ともこ）
- 日本アレクサンダーテクニーク協会会員 アレクサンダーテクニーク教師
- アレクサンダーテクニークスタジオ BODY CHANCE 教師
- 昭和音楽大学 非常勤講師
＜視聴料（税込）・MFポイント＞
4,455円 ＭＦ＝1.5ｐｔ
「今日から活かせる!!機能的骨盤底筋エクササイズ「pfilAtes™」～認定指導者国内1000人超! 注目の機能的骨盤底筋トレーニングを学ぶ～」
（約90分）
EBMに基づく尿失禁ガイドラインにおいて推奨度グレードA、また、女性の下部尿路症状ガイドラインでも治療の第一選択になっている骨盤底筋トレーニング（以下PFMT）。しかし、従来のPFMTでは、その必要性が高い人ほど、骨盤底筋群を意識することが難しく、コンプライアンスが低いというジレンマがありました。「pfilAtes™」はそのジレンマを解決する画期的な機能的PFMTです。当日は、その理論と主なエクササイズの実際を一緒に学びます。
＜講師＞
【特別講演】武田 淳也（たけだ じゅんや）
- 広域医療法人明和会 整形外科 スポーツ・栄養クリニック（福岡・代官山）理事長
- Pilates Lab（福岡・代官山・青山）代表
- 機能的骨盤底筋エクササイズpfilAtes™アジア地区コーディネーター・マスタートレーナー
＜視聴料（税込）・MFポイント＞
4,455円 ＭＦ＝1.5ｐｔ
「参加者を安全でスムーズに導くキューイング術」
（約45分）
普段のレッスンで、参加者へ上手く伝わらなかったり足が止まってしまったりした経験はありませんか？参加者がスムーズに動けない原因はインストラクターにあります。指導の基本である、ビジュアルキューイングとバーバルキューイング。こちらにスポットを当てて、効果的な指導法を余す事なくお伝え致します。スムーズな指導を身につけて、参加者のエクササイズ効果をより引き出して行きましょう。
＜講師＞
高山 英士（たかやま ひでと）
- 日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
- A.E.C.エアロビクスインストラクター養成コース主任講師
- 株式会社プロジェクションワークアウト開発ディレクター
＜視聴料（税込）・MFポイント＞
2,228円 ＭＦ＝0.75ｐｔ
「エアロビクス基本動作の解説&習得」
（約45分）
エアロビクスの正しいステップは理解されていますか？誤った指導では充分な運動効果が得られないだけで無く、安全性も欠けてしまいます。この講座では、マタニティビクスで使われるステップを中心に解説をしていきながら、習得を目指していただきます。明日から即実践出来る内容ですので、是非ご参加ください。
＜講師＞
高山 英士（たかやま ひでと）
- 日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
- A.E.C.エアロビクスインストラクター養成コース主任講師
- 株式会社プロジェクションワークアウト開発ディレクター
＜視聴料（税込）・MFポイント＞
2,228円 ＭＦ＝0.75ｐｔ
「すべてが主役のマタニティビクス ～マタニティビクスで体を動かすことの大切さを体感しよう～」
（約90分）
コロナウィルスの収束が見えないまま2021年、新しい年を迎えました。コロナウィルスと向き合うためにも私たちの健康、そして適切な運動は欠かせません。マタニティビクスには様々な体力要素が盛り込まれています。マタニティビクスを通して体を動かすことの大切さを体感しましょう。ぜひご参加ください。
＜講師＞
岡嵜 悦子（おかざき えつこ）
- 日本マタニティフィットネス協会ディレクター
- JAFA GFI
- b-i stylist
＜視聴料（税込）・MFポイント＞
4,455円 ＭＦ＝1.5ｐｔ
「親子マタニティビクス＆親子ビクス」
（約90分）
幼児期の子育てママの心とからだをぽかぽか温かく＆子どものこころとからだを育むプログラムの具体的なヒント
【親子マタニティビクス】にも応用できる、ママと１～2歳児のお子様の【親子ビクス】のご紹介です。
親子ビクスは、ママの体調改善と、子どもの体操、親子のスキンシップを融合した今の世にとても求められるのプログラムです。
＜講師＞
上田 泰子（うえだ やすこ）
- 日本マタニティフィットネス協会親子マタニティビクスディレクター
- 一般社団法人 ２２世紀親子からだ育て塾代表理事
- OKＪエアロビックファミリー 代表
堀口 晴子（ほりぐち はるこ）
- 日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
- 横浜労災病院 小児科部長周産期センター長
- 一般社団法人 ２２世紀親子からだ育て塾 会長
＜視聴料（税込）・MFポイント＞
4,455円 ＭＦ＝1.5ｐｔ
「マタニティヨガからママヨガへの変化 ～妊婦、産後を知る事で深まる指導～」
（約120分）
妊婦の心と身体の特徴とお産を経てからのママの心と身体の変化や特徴を再確認するとともに双方の指導留意点を知る事で、より受講者のニーズに応えられるLesson内容を考えていきましょう。それぞれの時期になぜそのアーサナを行うのか受講者に理解して頂く事も大事です。１,２年後の将来の心と身体をより幸せに、より健康に美しくを目指してYOGAでママも赤ちゃんもハッピーに！
＜講師＞
和田 敦子（わだ あつこ）
- 日本マタニティフィットネス協会ディレクター
- 全米YOGAアライアンスRYT200、RYT500修了
- YAMUNAボディローリング® YBR,YFF,トリートメントプラクティショナー
＜視聴料（税込）・MFポイント＞
5,940円 ＭＦ＝2.0ｐｔ
