2022.09.01

★JMFA会員限定★ハイハットスタジオオンライン「オンライン学習動画」新しいラインナップを追加しました

「5月のブラッシュアップ勉強会」の動画2本を追加しました！

ぜひショップへお越しください。

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新ラインナップ

FUN LESSON！

ママフィットwithベビー～レッスンを楽しもう！～

髙橋　光

髙橋光

●日本マタニティフィットネス協会ママフィットwithベビー認定インストラクター
●健康運動指導士

ママフィットwithベビーは、ストレッチ、リカバリーワーク、トレーニング、エアロビクスなど、様々なメソッドで構成された、産後の身体を考えたトータルフィットネスです。産後の体力回復、体形改善、機能回復などの効果を引き出します。運動経験の少ない方やエアロビクスをやったことのない方でも、無理なく動けるシンプルな内容になっています。普段のレッスンで注意している点などを皆さんと共有できたらと思います。ママと赤ちゃんの笑顔に出会えるママフィットwithベビーのレッスンを通して、身体を動かすことの楽しさ、動いた後の爽快感を体験してみませんか？ぜひ、ご参加ください！

マタニティビクス® 基礎講座
～妊娠中の安心安全な運動療法マタニティビクス®を再確認！～

岡嵜悦子

岡嵜悦子

●日本マタニティフィットネス協会ディレクター
●JAFA GFI
●b-i stylist

コロナ禍の中まだまだレッスンを開始していない、出来ていない方も多いと思います。指導から離れてしまうとなかなか感覚が戻らないもの。定期的にレッスンを思い出し、自分のスキルを維持する機会をつくることも大切です。今回のマタニティビクス®では運動強度を上げすぎず、今にマッチした内容でお届けしたいと思います。資格をお持ちでない方も、体験してみたい方も是非ご参加下さい。

■販売：11/17（木）16時まで

■視聴：11/24（木）16時まで

■レポート提出：最終は11/27（日）16時まで

※過去に視聴後レポート提出できなかった方も受け付けますので、オンライン学習動画のページにあるレポート用URLからご提出ください。

ご不明な点は石井まで（yishii@j-m-f-a.jp）

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