2022.11.15

★JMFA会員限定★「オンライン学習動画」販売延長と動画追加のお知らせ

MEDEX journalでお知らせしていた販売スケジュールを延長します。

■販売：~~11/17~~　→　2023/1/31（火）16時まで

■視聴：~~11/24~~　→　2023/2/7（火）16時まで

■レポート提出：最終は~~11/27~~　→　2023/3/31（金）16時まで

※2023/1/15までのクーポンは、2023/1/31まで使用できます。

※過去に視聴後レポート提出できなかった方も受け付けますので、オンライン学習動画のページにあるレポート用URLからご提出ください。→2023年4月からは次期となり、過去の視聴分は受け付けられませんのでご注意ください。

ご不明な点は石井まで（yishii@j-m-f-a.jp）

2023年初夏、新ショップを開店します！

現在のショップは2023年1月末で閉店となります。

2月～初夏までお休みしますので、今期中に視聴ご希望の方はお早めに！

（1月までにご登録の方には新ショップのプロモーションがあります。）

新ラインナップでお待ちしております。

ぜひショップへお越しください。

https://www.jmfa.shop/

新ラインナップ

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マタニティチェアエクササイズ®

～コロナ禍で体力が低下したマタニティママに寄り添う～

竹尾好惠

●日本マタニティフィットネス協会ディレクター
●NPO法人1億人元気運動協会会長
●株式会社元気サポート代表取締役
●教育学修士（神戸大学）、健康運動指導士、介護予防主任運動指導員、天理・関西医療大学非常勤講師

マタニティビクス®のガイドラインを適用したチェアエクササイズ®をご紹介します。チェアエクササイズ®は、科学的根拠の裏付けの元、イスを有効に使った安全かつ効果的、楽しいエクササイズです。記憶しやすいエクササイズは、妊婦の運動への自主化・習慣化を導き、行動変容へとつなげます。コロナ禍で体力が低下した妊婦にはもちろんのこと、母親学級にも適しているでしょう。すぐに活用できる基礎的なチェアエクササイズ®を学習してみませんか？

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ママヨガwithベビ－

～ママとベビ－が一体感を味わえるニコニコ笑顔の指導バリエ－ション～

窪田多恵子

●日本マタニティフィットネス協会ママヨガwithベビー養成講習会講師
●全米ヨガアライアンスインストラクタ－
●ア－ユルヴェ－ダネイチャ－ケア学院認定インストラクタ－

我が子が大泣きしない、自分の身体も心もスッキリ！この満足度が高いレッスンはどこからくるのでしょうか。月齢による特徴や場面に応じた言葉がけ、そしてこのコロナ禍でこれから私たちにできること。「また来たい！」と継続して通えるレッスンづくりのために、産後ヨガ指導者として大切なことを基礎から振り返る時間にしていきましょう。

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メノポーズケア

～運動施設バージョン・積極的な運動を望む更年期の方向け～

三浦由香

●日本マタニティフィットネス協会メノポーズケアスペシャリスト
●健康運動指導士

【メノポーズケア】は更年期またはその前後の方、ご家族やパートナー、お友達向けのクラスです。その更年期に起こりうる症状（障害）は個人差も大きくレベルも様々、中には積極的に運動を望む方もいらっしゃるでしょう。とは言え、それ以前とは違う体力・気力の衰えを感じ始めるのも更年期。今回はそんな運動を望む更年期の方向けのメノポーズケアを基礎講義とレッスンを通して紹介させて戴きます。フィットネスクラブだけでなく公民館や個人主催のジムやサロンでのレッスンにも活用出来る内容です。ご家族やお友達、そしてご自身の身体をいたわる為にも是非ご参加ください。

次の更新は12/6（火）を予定しております。

オンライン学習動画ページへアクセスするにはショップへの登録が必要です。

「会員登録」「購入」「視聴～レポート提出」の方法は動画で確認できます。

こちらをクリック↓

https://youtube.com/playlist?list=PL6ZRMq_nWKJDVyKvNLQW269oakO1hlIKE