2022.12.06

★JMFA会員限定★「オンライン学習動画」12/6第68回MFCの動画3本を追加しました！

新ラインナップでお待ちしております。

ぜひショップへお越しください。

https://www.jmfa.shop/

新ラインナップ

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プレマタニティフィット

～毎日を元気に過ごす～

今村明子

●日本マタニティフィットネス協会ゴールドインストラクター

●デサントフィットネスセレクトインストラクター

朝目覚めた時にパッと起きられると１日中元気に過ごせますよね！
ぐっすりと眠り、美味しく食事をとり、程良い運動を行う事で血流を促し体力を付ける事はとても大切。当たり前の様に思えますがストレスの多い世の中、心と身体と向き合う事も少なくなりがちです。セルフマッサージで身体を温め、ゆっくりとしたテンポで身体バランスを整える運動を行い綺麗な姿勢に繋げていきます。頭の中を空っぽにし深い呼吸を行いながら身体を良い状態に整えていきましょう。

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ベビービクス＆ベビーヨガ

～即実践！ツールを使った全身運動で五感をフル活用！！～

※一部講師が画面に映っていない、声だけのシーンがあります。

風早いつみ

●日本マタニティフィットネス協会ベビービクス＆ベビーヨガスペシャリスト
●日本マタニティフィットネス協会認定マタニティビクス®・マタニティヨガインストラクター
●サウンドハート代表

ベビーとママが、「より全身をいっぱい使い、五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）をフルに活用！」することにより、一層レッスンが楽しくなります。
ベビーの月齢に合わせたツールを使い、ツールの特性を活かすことで、ベビーが楽しめるバラエティー豊かなエクササイズのレッスン方法をご紹介します。
実際にレッスンで行っている色々なバージョンを、皆さんと一緒に実践し、体験していただきます。
今のレッスンを、よりプラスに、幅を広げられますので、明日からの皆さんの「ベビービクス＆ベビーヨガ」レッスンに、”即実践！” してください。

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HIPHOP入門

藤原萌衣

●一般社団法人ダンス教育振興連盟JDAC ダンス教育指導士

ダンス指導者の育成・資格発行を行う、ダンス教育振興連盟JDAC（ｼﾞｪｲﾀﾞｯｸ）です。ここでは、初心者の方でも楽しめるHIPHOPのレッスンを通し、ダンス指導のポイントを学んでいただきます。学校教育にも取り入れられ、子どもからシニアの方まで幅広く親しまれているダンス。心身の発達・発育のため、健康のため、運動不足解消のため、認知症予防のためなど様々な目的で、様々な現場でダンスプログラムは取り入れられています。指導のポイントさえおさえれば、上手く踊れなくても指導できます！

2023年初夏、新ショップを開店します！

現在のショップは2023年1月末で閉店となります。

2月～初夏までお休みしますので、今期中に視聴ご希望の方はお早めに！

（1月までにご登録の方には新ショップのプロモーションがあります。）

↓販売スケジュールを延長します↓

■販売：~~11/17~~　2023/1/31（火）16時まで

■視聴：~~11/24~~　2023/2/7（火）16時まで

■レポート提出：最終は~~11/27~~　2023/3/31（金）16時まで

※2023/1/15までのクーポンは、2023/1/31まで使用できます。

※過去に視聴後レポート提出できなかった方も受け付けますので、オンライン学習動画のページにあるレポート用URLからご提出ください。

ご不明な点は石井まで（yishii@j-m-f-a.jp）

オンライン学習動画ページへアクセスするにはショップへの登録が必要です。

「会員登録」「購入」「視聴～レポート提出」の方法は動画で確認できます。

こちらをクリック↓

https://youtube.com/playlist?list=PL6ZRMq_nWKJDVyKvNLQW269oakO1hlIKE