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一般社団法人日本マタニティフィットネス協会とは?

妊産婦の健康づくりや産後の育児環境の改善、少子化対策に寄与することを目的とし、マタニティフィットネスに関する研究、指導者の育成、情報提供、実施施設への協力などの活動を展開しております。

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指導者を目指すみなさんへ 講習会

ママフィットとは?

ママフィット
認定インストラクター養成講習会

【画像】講義&実技講習
Step1 講義&実技講習
3日間 21時間

※妊娠中の方は受講できません。

産後の体の変化、分娩による影響等、産後の運動指導に必須の知識と赤ちゃんと一緒に参加できるレッスン構成を学びます。ドリルワークで認定試験、現場に即した練習を行います。

カリキュラム
  • 講義(妊娠出産による影響、産後の体の特徴 意義、効果、フィットネス基礎 等)
  • ママフィット実技ガイドライン(レッスンの流れ、運動処方 等)
  • レッスン体験
  • ペリネフィット(骨盤底筋群のエクササイズ)
  • ウェルバランスフィット(姿勢改善、不定愁訴予防、乳汁分泌のためのエクササイズ)
  • コアフィット(体幹トレーニング、バランストレーニング)
  • アフタービクス(脂肪燃焼、持久力向上のための有酸素運動)
  • 赤ちゃんと一緒に行うママフィット
  • ドリルワーク(動作練習、指導練習)
  • 認定試験オリエンテーション

※アフタービクス認定インストラクターのみなさまへ
ママフィット講習会を部分受講していただくことが出来ます。上記カリキュラムの中より必要カリキュラムの受講で「ママフィット認定インストラクター」の資格が取得できます。詳細は協会までお問い合わせください。

【画像】講義&実技カリキュラム 1 【画像】講義&実技カリキュラム 2
Step2 認定試験 1日 筆記試験(1時間) 実技試験(0.5時間)

資格取得には講義受講後2年以内に受験し合格しましょう。認定試験に合格することで、日本マタニティフィットネス協会認定のインストラクターとして登録され、登録施設またはレッスン開設サポートでママフィットを指導することができます。

レッスン開設サポートについてもっと詳しく

受講料 (講義・実技講習、認定試験、テキスト,DVD代含む)
会員:121,122円  非会員:124,686円 ※非会員価格には月会費2か月分が含まれます。
※ママヨガ、ベビービクス有資格者109,010円

講習会スケジュールはこちら