MATERNITY Fitness Convention 75th in 関西「自分をアップデートしよう！～指導に活かす学びと体験～」

K-1
「産前・産後の骨盤の弛みと安全なトレーニング」蒲田 和芳

妊娠中や出産後に起こる骨盤の弛みは、ホルモンの影響や体重増加で生じ、腰痛や姿勢不良を引き起こすことがあります。この講座では、骨盤の構造と変化を科学的に解説し、評価法と治療法に加え、安全なトレーニング方法を紹介します。初心者向けのエクササイズを中心に、呼吸法やストレッチを含め、産前産後の体を優しく整えるテクニックを学んでいただきます。

プログラム時間

10:30〜12:30

講師

蒲田 和芳（がまだ かずよし）
●理学療法士
●株式会社GLAB　代表取締役
●昭和大学、西九州大学、京都橘大学 非常勤講師
●国立スポーツ科学センター、貞松病院、
東広島整形外科クリニック 非常勤理学療法士

各種ポイント

＜会員価格（税込）／MFポイント＞
①単独受講：5,940円／MF=2.0pt 　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）24,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで22,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）20,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで20,000円★

＜一般価格（税込）＞
①単独受講：6,600円　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）26,000円　★早割 2/4（水）まで24,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）22,000円　★早割 2/4（水）まで20,000円★

※備考欄に希望チケットの番号を記載してください。記載がない場合、受講料が一番安いチケットにて予約確認（お申込内容確認）のメールをお送りいたしますのでご確認ください。

※オンライン6days受け放題チケット（動画付き・動画なし）をご利用の場合、12講座のうち、いずれか1講座以上を当日に受講いただくことがMFポイント付与の条件となります。（レポートの提出は不要です。詳しくは「チケット価格」欄でご確認ください。）お申込の際は、チケット種別を選択、当日受講する講座のみを選択のうえ、お申込みください。

※単独受講で2講座以上お申し込みの場合、受理メールで10%offの合計額をご案内いたしますのでご確認ください。

※日本フィットネス協会（JAFA）およびJWI（AFAA）会員の方は会員価格でご参加いただけます。備考欄（その他）へ会員番号を明記してください。

※当協会会員以外でお申し込みされた方はJMFA無料会員として登録させていただきます。

＜この講座は下記の他団体単位をご取得いただけます＞
JAFA/GFI：なし
健康運動指導士（指導者）実習：なし
JWI（AFAA）：2.0pt

持ち物

・動きやすい服装・ヨガマット・汗を拭くタオル
・筆記用具・飲み物

K-2
「時代に選ばれる産前産後ヨガインストラクターへ。大切な５つの要素」窪田 多恵子

産前産後向けの現役インストラクター、また、これから指導を目指す人にも必見の講座です。本講座は、世界規模で成長し続けるヨガ市場の動向を知り産前産後の女性のライフステージに寄り添う指導者として必要なことを座学と実践で学ぶ90分です。
●アーサナが綺麗にできる事？産前産後に必要とされる指導者とは
●今はストレスを管理する社会。ヨガでできる「メンタルヘルス」　etc.

プログラム時間

13:30〜15:00

講師

窪田 多恵子（くぼた たえこ）
●日本マタニティフィットネス協会 チーフインストラクター
●RYT500修了
●アーユルヴェーダライフデザインスクール 認定講師

各種ポイント

＜会員価格（税込）／MFポイント＞
①単独受講：4,455円／MF=1.5pt 　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）24,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで22,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）20,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで20,000円★

＜一般価格（税込）＞
①単独受講：4,950円　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）26,000円　★早割 2/4（水）まで24,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）22,000円　★早割 2/4（水）まで20,000円★

※備考欄に希望チケットの番号を記載してください。記載がない場合、受講料が一番安いチケットにて予約確認（お申込内容確認）のメールをお送りいたしますのでご確認ください。

※オンライン6days受け放題チケット（動画付き・動画なし）をご利用の場合、12講座のうち、いずれか1講座以上を当日に受講いただくことがMFポイント付与の条件となります。（レポートの提出は不要です。詳しくは「チケット価格」欄でご確認ください。）お申込の際は、チケット種別を選択、当日受講する講座のみを選択のうえ、お申込みください。

※単独受講で2講座以上お申し込みの場合、受理メールで10%offの合計額をご案内いたしますのでご確認ください。

※日本フィットネス協会（JAFA）およびJWI（AFAA）会員の方は会員価格でご参加いただけます。備考欄（その他）へ会員番号を明記してください。

※当協会会員以外でお申し込みされた方はJMFA無料会員として登録させていただきます。

＜この講座は下記の他団体単位をご取得いただけます＞
JAFA/GFI：なし
健康運動指導士（指導者）実習：なし
JWI（AFAA）：1.5pt

持ち物

・動きやすい服装・ヨガマット・椅子（ぐらついたり、滑ったりしないもの。姿勢を正して座った際に足裏が床
につくもの）・汗を拭くタオル
・筆記用具・飲み物

K-3
【朝活講座】「若いから大丈夫、じゃないがん　子宮頸がん」稲葉 可奈子

若くても、元気でも、どなたでもかかる可能性があるのが「子宮頸がん」。20代後半～40代に多く、毎年１万人以上が子宮頸がんと診断されています。治療のために将来の妊娠出産に影響がでることも。ですが、子宮頸がんは予防できます。HPVワクチンと子宮頸がん検診で、かからずにすむのです。「HPVワクチンって打った方がいいの？」「子宮頸がん検診て痛くないの？」産婦人科専門医が最新知見をもとに、予防と早期発見の重要性について詳しくお話します。

プログラム時間

10:00〜10:30

講師

稲葉 可奈子（いなば かなこ）
●産婦人科専門医・医学博士
●Inaba Clinic 院長
●みんパピ！みんなで知ろうHPVプロジェクト 代表

各種ポイント

＜会員価格（税込）／MFポイント＞
①単独受講：2,970円／MF=1.0pt 　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）24,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで22,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）20,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで20,000円★

＜一般価格（税込）＞
①単独受講：3,300円　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）26,000円　★早割 2/4（水）まで24,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）22,000円　★早割 2/4（水）まで20,000円★

※備考欄に希望チケットの番号を記載してください。記載がない場合、受講料が一番安いチケットにて予約確認（お申込内容確認）のメールをお送りいたしますのでご確認ください。

※オンライン6days受け放題チケット（動画付き・動画なし）をご利用の場合、12講座のうち、いずれか1講座以上を当日に受講いただくことがMFポイント付与の条件となります。（レポートの提出は不要です。詳しくは「チケット価格」欄でご確認ください。）お申込の際は、チケット種別を選択、当日受講する講座のみを選択のうえ、お申込みください。

※単独受講で2講座以上お申し込みの場合、受理メールで10%offの合計額をご案内いたしますのでご確認ください。

※日本フィットネス協会（JAFA）およびJWI（AFAA）会員の方は会員価格でご参加いただけます。備考欄（その他）へ会員番号を明記してください。

※当協会会員以外でお申し込みされた方はJMFA無料会員として登録させていただきます。

＜この講座は下記の他団体単位をご取得いただけます＞
JAFA/GFI：なし
健康運動指導士（指導者）実習：なし
JWI（AFAA）：1.0pt

持ち物

・筆記用具・飲み物

K-4
「機能的で楽しい！初心者でも楽しめるフィットネスダンスの作り方」原田 京

現代のフィットネスでは、ダンスエクササイズが根強い人気です。エアロビクスにちょっとしたダンス風のアレンジや工夫を加えることで、参加者の心をグッと掴むことができます。また楽しいだけじゃなく、ダンス特有の曲線的な動作を通じてより運動効果を高めることが期待出来ます。この講座では初心者の方でも抵抗なくできるシンプルなムーブメント、そして日頃のエアロビクスレッスンのマンネリ打破にも繋がる内容をご紹介します。

プログラム時間

11:30〜12:30

講師

原田 京（はらだ きょう）
●日本マタニティフィットネス協会 マタニティビクス®ベーシックインストラクター
●NIKE TRAINER
●A.E.C エアロビクスインストラクター 養成コース講師
●MOSSA Group groove ナショナルプレゼンター
●TRXインストラクター

各種ポイント

＜会員価格（税込）／MFポイント＞
①単独受講：2,970円／MF=1.0pt 　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）24,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで22,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）20,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで20,000円★

＜一般価格（税込）＞
①単独受講：3,300円　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）26,000円　★早割 2/4（水）まで24,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）22,000円　★早割 2/4（水）まで20,000円★

※備考欄に希望チケットの番号を記載してください。記載がない場合、受講料が一番安いチケットにて予約確認（お申込内容確認）のメールをお送りいたしますのでご確認ください。

※オンライン6days受け放題チケット（動画付き・動画なし）をご利用の場合、12講座のうち、いずれか1講座以上を当日に受講いただくことがMFポイント付与の条件となります。（レポートの提出は不要です。詳しくは「チケット価格」欄でご確認ください。）お申込の際は、チケット種別を選択、当日受講する講座のみを選択のうえ、お申込みください。

※単独受講で2講座以上お申し込みの場合、受理メールで10%offの合計額をご案内いたしますのでご確認ください。

※日本フィットネス協会（JAFA）およびJWI（AFAA）会員の方は会員価格でご参加いただけます。備考欄（その他）へ会員番号を明記してください。

※当協会会員以外でお申し込みされた方はJMFA無料会員として登録させていただきます。

＜この講座は下記の他団体単位をご取得いただけます＞
JAFA/GFI：なし
健康運動指導士（指導者）実習：なし
JWI（AFAA）：1.0pt

持ち物

・動きやすい服装・シューズ（可能なら履いて欲しいがなくても可）・汗を拭くタオル
・筆記用具・飲み物

K-5
「幼児の為の英語リズム体操 ～英語が苦手でも大丈夫！“英語×リズム体操”の基礎と指導のコツ～」ホープ のぞみ

1歳からの幼児期の発達に寄り添いながら“英語×音楽×体の動き”を通して学ぶ新しいアプローチをお伝えします。英語が苦手でも大丈夫！リズムに合わせて楽しく英語を取り入れる方法や、親子で安心して参加できる指導のコツを体験を交えて学びます。もちろん90分の中で実技もあり！幼児専門の方が作曲したオリジナル音楽で踊りながら英語を覚えるスペシャルメソッド。現場ですぐに活かせる実践的な90分。子どもの笑顔と英語の芽を育む新しいスキルを、一緒に身につけましょう。

プログラム時間

10:30〜12:00

講師

ホープ のぞみ
●株式会社 エンジョイアカデミー・ジャパン代表取締役
●英語リズム体操考案者

各種ポイント

＜会員価格（税込）／MFポイント＞
①単独受講：4,455円／MF=1.5pt 　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）24,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで22,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）20,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで20,000円★

＜一般価格（税込）＞
①単独受講：4,950円　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）26,000円　★早割 2/4（水）まで24,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）22,000円　★早割 2/4（水）まで20,000円★

※備考欄に希望チケットの番号を記載してください。記載がない場合、受講料が一番安いチケットにて予約確認（お申込内容確認）のメールをお送りいたしますのでご確認ください。

※オンライン6days受け放題チケット（動画付き・動画なし）をご利用の場合、12講座のうち、いずれか1講座以上を当日に受講いただくことがMFポイント付与の条件となります。（レポートの提出は不要です。詳しくは「チケット価格」欄でご確認ください。）お申込の際は、チケット種別を選択、当日受講する講座のみを選択のうえ、お申込みください。

※単独受講で2講座以上お申し込みの場合、受理メールで10%offの合計額をご案内いたしますのでご確認ください。

※日本フィットネス協会（JAFA）およびJWI（AFAA）会員の方は会員価格でご参加いただけます。備考欄（その他）へ会員番号を明記してください。

※当協会会員以外でお申し込みされた方はJMFA無料会員として登録させていただきます。

＜この講座は下記の他団体単位をご取得いただけます＞
JAFA/GFI：なし
健康運動指導士（指導者）実習：なし
JWI（AFAA）：1.5pt

持ち物

・動きやすい服装・汗を拭くタオル
・筆記用具・飲み物

K-6
【お楽しみ講座】「年金って本当に自分たちはもらえるの？」後藤 勉

こんな不安を抱くことってありませんか？2025年6月に年金制度改正法案が成立しました。私たちの老後の受け取り方や加入条件、働き方との関係がどう変わるのかを、最新データと具体的な事例でわかりやすく解説します。現役で働きながら年金を上手に受け取る方法、将来の備えに必要な知識、ライフプランを安心して描くためのポイントを専門家がわかりやすくお伝えします。60分で「損をしない年金の基本」と「これからの時代を自分らしく生きるためのヒント」が学べるオンラインセミナーです。

プログラム時間

13:00〜14:00

講師

後藤 勉（ごとう つとむ）
●株式会社Fukuri代表取締役
●IFA（独立系ファインナンシャルアドバイザー）

各種ポイント

＜会員価格（税込）／MFポイント＞
①単独受講：2,000円／MF=1.0pt 　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）24,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで22,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）20,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで20,000円★

＜一般価格（税込）＞
①単独受講：2,230円　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）26,000円　★早割 2/4（水）まで24,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）22,000円　★早割 2/4（水）まで20,000円★

※備考欄に希望チケットの番号を記載してください。記載がない場合、受講料が一番安いチケットにて予約確認（お申込内容確認）のメールをお送りいたしますのでご確認ください。

※オンライン6days受け放題チケット（動画付き・動画なし）をご利用の場合、12講座のうち、いずれか1講座以上を当日に受講いただくことがMFポイント付与の条件となります。（レポートの提出は不要です。詳しくは「チケット価格」欄でご確認ください。）お申込の際は、チケット種別を選択、当日受講する講座のみを選択のうえ、お申込みください。

※単独受講で2講座以上お申し込みの場合、受理メールで10%offの合計額をご案内いたしますのでご確認ください。

※日本フィットネス協会（JAFA）およびJWI（AFAA）会員の方は会員価格でご参加いただけます。備考欄（その他）へ会員番号を明記してください。

※当協会会員以外でお申し込みされた方はJMFA無料会員として登録させていただきます。

＜この講座は下記の他団体単位をご取得いただけます＞
JAFA/GFI：なし
健康運動指導士（指導者）実習：なし
JWI（AFAA）：1.0pt

持ち物

・筆記用具・飲み物

K-7
「マタニティの時期に知りたい、一生必要なフェムゾーンケアの知識」関口 由紀

妊娠・出産は、女性が、それまで無自覚だった乳房やフェムゾーン（腟と外陰）の変化に気がつき、ケアの大切さを認識する時期です。マタニティの時期に、自分の体のケアの知識を得ることで、その後の長い人生を快適に過ごせます。乳房の定期的なチェックや、フェムゾーンの保湿と運動の方法など、自分の体の癒し方を学びましょう。

プログラム時間

10:30〜12:00

講師

関口 由紀（せきぐち ゆき）「
●日本泌尿器科学会専門医・指導医
●女性医療クリニックLUNAグループ理事長
●横浜市立大学大学院医学部泌尿器病態学講座 客員教授
●（株）フェムゾーンラボ代表取締役社長

各種ポイント

＜会員価格（税込）／MFポイント＞
①単独受講：4,455円／MF=1.5pt 　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）24,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで22,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）20,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで20,000円★

＜一般価格（税込）＞
①単独受講：4,950円　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）26,000円　★早割 2/4（水）まで24,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）22,000円　★早割 2/4（水）まで20,000円★

※備考欄に希望チケットの番号を記載してください。記載がない場合、受講料が一番安いチケットにて予約確認（お申込内容確認）のメールをお送りいたしますのでご確認ください。

※オンライン6days受け放題チケット（動画付き・動画なし）をご利用の場合、12講座のうち、いずれか1講座以上を当日に受講いただくことがMFポイント付与の条件となります。（レポートの提出は不要です。詳しくは「チケット価格」欄でご確認ください。）お申込の際は、チケット種別を選択、当日受講する講座のみを選択のうえ、お申込みください。

※単独受講で2講座以上お申し込みの場合、受理メールで10%offの合計額をご案内いたしますのでご確認ください。

※日本フィットネス協会（JAFA）およびJWI（AFAA）会員の方は会員価格でご参加いただけます。備考欄（その他）へ会員番号を明記してください。

※当協会会員以外でお申し込みされた方はJMFA無料会員として登録させていただきます。

＜この講座は下記の他団体単位をご取得いただけます＞
JAFA/GFI：なし
健康運動指導士（指導者）実習：なし
JWI（AFAA）：1.5pt

持ち物

・筆記用具・飲み物

K-8
「女性ホルモンについて知ろう～更年期・プレ更年期世代のセルフチェック～」横田 明子

ライフステージとホルモンの関係など、更年期・プレ更年期世代に知っていただきたいホルモンの話。実は女性だけでなく、男性にも更年期があります。男女の更年期の違いやそれぞれの対策についてお話します。また、手軽にできるセルフチェックとして、毛髪から女性ホルモンや男性ホルモンが測定可能な郵送検査キットもご紹介します。ご自身のホルモンを手軽に「知る」ことで、セルフケアのきっかけ作りお役立てください。

プログラム時間

13:00〜14:00

講師

横田 明子
●株式会社あすか製薬メディカル
●管理栄養士

各種ポイント

＜会員価格（税込）／MFポイント＞
①単独受講：2,970円／MF=1.0pt 　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）24,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで22,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）20,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで20,000円★

＜一般価格（税込）＞
①単独受講：3,300円　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）26,000円　★早割 2/4（水）まで24,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）22,000円　★早割 2/4（水）まで20,000円★

※備考欄に希望チケットの番号を記載してください。記載がない場合、受講料が一番安いチケットにて予約確認（お申込内容確認）のメールをお送りいたしますのでご確認ください。

※オンライン6days受け放題チケット（動画付き・動画なし）をご利用の場合、12講座のうち、いずれか1講座以上を当日に受講いただくことがMFポイント付与の条件となります。（レポートの提出は不要です。詳しくは「チケット価格」欄でご確認ください。）お申込の際は、チケット種別を選択、当日受講する講座のみを選択のうえ、お申込みください。

※単独受講で2講座以上お申し込みの場合、受理メールで10%offの合計額をご案内いたしますのでご確認ください。

※日本フィットネス協会（JAFA）およびJWI（AFAA）会員の方は会員価格でご参加いただけます。備考欄（その他）へ会員番号を明記してください。

※当協会会員以外でお申し込みされた方はJMFA無料会員として登録させていただきます。

＜この講座は下記の他団体単位をご取得いただけます＞
JAFA/GFI：なし
健康運動指導士（指導者）実習：なし
JWI（AFAA）：1.0pt

持ち物

・筆記用具・飲み物

K-9
「育児支援のプロになろう！『べビケアセラピスト(R)入門講座』」直井 亜紀

べビケアセラピスト(R)は、育児支援の「現場の応用力」を学ぶ認定資格です。本講座は認定資格受講前の入門講座です。産前産後の女性はデリケート！「こういう時はどう伝えたらいいのだろう」「どう判断したらよいのだろう」と迷うことはありませんか？「喜んでいただきたい！」と思っているものの、歯がゆく感じた経験もあるのではないでしょうか。講師は、約5万人の育児支援に関わってきた開業助産師。よくある具体的なシーンを想定しながら、ともに考えつつ「現場の応用力を伝承する」ことを目的としたプログラムです。べビケアセラピスト®認定取得後は、育児支援者の肩書としてご活用いただけます。※本講座は認定資格受講前の入門講座です。

プログラム時間

10:00〜12:00

講師

直井 亜紀（なおい あき）
●さら助産院院長
●べビケアセラピスト®考案者

各種ポイント

＜会員価格（税込）／MFポイント＞
①単独受講：5,940円／MF=2.0pt 　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）24,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで22,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）20,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで20,000円★

＜一般価格（税込）＞
①単独受講：6,600円　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）26,000円　★早割 2/4（水）まで24,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）22,000円　★早割 2/4（水）まで20,000円★

※備考欄に希望チケットの番号を記載してください。記載がない場合、受講料が一番安いチケットにて予約確認（お申込内容確認）のメールをお送りいたしますのでご確認ください。

※オンライン6days受け放題チケット（動画付き・動画なし）をご利用の場合、12講座のうち、いずれか1講座以上を当日に受講いただくことがMFポイント付与の条件となります。（レポートの提出は不要です。詳しくは「チケット価格」欄でご確認ください。）お申込の際は、チケット種別を選択、当日受講する講座のみを選択のうえ、お申込みください。

※単独受講で2講座以上お申し込みの場合、受理メールで10%offの合計額をご案内いたしますのでご確認ください。

※日本フィットネス協会（JAFA）およびJWI（AFAA）会員の方は会員価格でご参加いただけます。備考欄（その他）へ会員番号を明記してください。

※当協会会員以外でお申し込みされた方はJMFA無料会員として登録させていただきます。

＜この講座は下記の他団体単位をご取得いただけます＞
JAFA/GFI：なし
健康運動指導士（指導者）実習：なし
JWI（AFAA）：2.0pt

持ち物

・筆記用具・飲み物

K-10
「セルフコンディショニング～心と身体と向き合おう～」今村 明子

健康的な毎日を過ごせる身体づくりのために、栄養を全身へ運んでいる血管と血液を健康な状態に保つことが必要になります。血液の流れを促すためには運動やストレッチで筋肉を使い体力を付け、持久力を高める事も必要。運動前後のケアを行う事で、けがの予防や疲労回復に繋がり心も身体もリラックス、ぐっすり眠れる事で気持ちもスッキリ、脳も休まり疲れを感じにくい身体づくりへと繋がります。今の身体の状態と向き合いながらほぐしたい部分を感じ、程よい運動で活動量を上げてより良く眠る為の1日を始めましょう。

プログラム時間

13:00〜14:15

講師

今村 明子（いまむら あきこ）
●日本マタニティフィットネス協会 チーフインストラクター

各種ポイント

＜会員価格（税込）／MFポイント＞
①単独受講：3,700円／MF=1.25pt 　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）24,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで22,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）20,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで20,000円★

＜一般価格（税込）＞
①単独受講：4,120円　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）26,000円　★早割 2/4（水）まで24,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）22,000円　★早割 2/4（水）まで20,000円★

※備考欄に希望チケットの番号を記載してください。記載がない場合、受講料が一番安いチケットにて予約確認（お申込内容確認）のメールをお送りいたしますのでご確認ください。

※オンライン6days受け放題チケット（動画付き・動画なし）をご利用の場合、12講座のうち、いずれか1講座以上を当日に受講いただくことがMFポイント付与の条件となります。（レポートの提出は不要です。詳しくは「チケット価格」欄でご確認ください。）お申込の際は、チケット種別を選択、当日受講する講座のみを選択のうえ、お申込みください。

※単独受講で2講座以上お申し込みの場合、受理メールで10%offの合計額をご案内いたしますのでご確認ください。

※日本フィットネス協会（JAFA）およびJWI（AFAA）会員の方は会員価格でご参加いただけます。備考欄（その他）へ会員番号を明記してください。

※当協会会員以外でお申し込みされた方はJMFA無料会員として登録させていただきます。

＜この講座は下記の他団体単位をご取得いただけます＞
JAFA/GFI：なし
健康運動指導士（指導者）実習：なし
JWI（AFAA）：1.0pt

持ち物

・動きやすい服装・ヨガマット（なければ痛くないように敷く物）・汗を拭くタオル
・筆記用具・飲み物

K-11
「妊娠糖尿病アップデート2026 ～産前から産後まで～」大坂 貴史

妊婦さんを支える指導者のための、やさしい2時間講座。妊娠糖尿病の要点についてエビデンスを元に最新知見と現場感で整理します。安全基準、食後10分の“スナック運動”、低血糖/高血糖の一次対応、妊娠期間別の運動修正、声かけのコツまで実践的に。
産後フォローの道筋も解説します。指導しやすい運動を実際に一緒にやっていきましょう！

プログラム時間

10:00〜12:00

講師

大坂 貴史（おおさか たかふみ）
●医師・医学博士
●糖尿病専門医・指導医・総合内科専門医
●綾部市立病院 内分泌・糖尿病内科部長
●京都府立医科大学大学院医学研究科内分泌糖尿病代謝内科学講座客員講師/臨床准教授
●日本医師会認定健康スポーツ医

各種ポイント

＜会員価格（税込）／MFポイント＞
①単独受講：5,940円／MF=2.0pt 　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）24,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで22,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）20,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで20,000円★

＜一般価格（税込）＞
①単独受講：6,600円　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）26,000円　★早割 2/4（水）まで24,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）22,000円　★早割 2/4（水）まで20,000円★

※備考欄に希望チケットの番号を記載してください。記載がない場合、受講料が一番安いチケットにて予約確認（お申込内容確認）のメールをお送りいたしますのでご確認ください。

※オンライン6days受け放題チケット（動画付き・動画なし）をご利用の場合、12講座のうち、いずれか1講座以上を当日に受講いただくことがMFポイント付与の条件となります。（レポートの提出は不要です。詳しくは「チケット価格」欄でご確認ください。）お申込の際は、チケット種別を選択、当日受講する講座のみを選択のうえ、お申込みください。

※単独受講で2講座以上お申し込みの場合、受理メールで10%offの合計額をご案内いたしますのでご確認ください。

※日本フィットネス協会（JAFA）およびJWI（AFAA）会員の方は会員価格でご参加いただけます。備考欄（その他）へ会員番号を明記してください。

※当協会会員以外でお申し込みされた方はJMFA無料会員として登録させていただきます。

＜この講座は下記の他団体単位をご取得いただけます＞
JAFA/GFI：なし
健康運動指導士（指導者）実習：なし
JWI（AFAA）：2.0pt

持ち物

・運動に参加される場合は動きやすい服装　※見学可・両手を前後左右に広げてぶつからない程度のスペース
・筆記用具・飲み物

K-12
「機能的骨盤底筋エクササイズ『pfilAtes™』を学ぼう！ ～認定指導者国内2000人超！注目の機能的骨盤底筋トレーニング～」武田 淳也

EBMに基づく尿失禁ガイドラインにおいて推奨度グレードA、または、女性の下部尿路症状ガイドラインでも治療の第一選択になっている骨盤底筋トレーニング（以下PFMT）。しかし、従来のPFMTでは、その必要性が高い人ほど、骨盤底筋群を意識することが難しく、コンプライアンスが低いというジレンマがありました。「pfilAtes™」はそのジレンマを解決する画期的な機能的PFMTです。当日は、その理論と主なエクササイズの実際を一緒に学びます。

プログラム時間

13:30〜15:00

講師

武田 淳也（たけだ じゅんや）
●日本マタニティフィットネス協会 相談役
●日本整形外科学会専門医
●医療法人明和会 整形外科 スポーツ・栄養クリニック（代官山・福岡）理事長
●機能的骨盤底筋トレーニング「pfilAtes TM」アジアエリアコーディネーター・IRトレーナー
●NCPT：米国国家認定ピラティス教師

各種ポイント

＜会員価格（税込）／MFポイント＞
①単独受講：4,455円／MF=1.5pt 　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）24,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで22,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）20,000円／MF=12.0pt　★早割 2/4（水）まで20,000円★

＜一般価格（税込）＞
①単独受講：4,950円　★2講座以上のお申込みで10%off★
②６days受け放題チケット（動画付き）26,000円　★早割 2/4（水）まで24,000円★
③６days受け放題チケット（動画なし）22,000円　★早割 2/4（水）まで20,000円★

※備考欄に希望チケットの番号を記載してください。記載がない場合、受講料が一番安いチケットにて予約確認（お申込内容確認）のメールをお送りいたしますのでご確認ください。

※オンライン6days受け放題チケット（動画付き・動画なし）をご利用の場合、12講座のうち、いずれか1講座以上を当日に受講いただくことがMFポイント付与の条件となります。（レポートの提出は不要です。詳しくは「チケット価格」欄でご確認ください。）お申込の際は、チケット種別を選択、当日受講する講座のみを選択のうえ、お申込みください。

※単独受講で2講座以上お申し込みの場合、受理メールで10%offの合計額をご案内いたしますのでご確認ください。

※日本フィットネス協会（JAFA）およびJWI（AFAA）会員の方は会員価格でご参加いただけます。備考欄（その他）へ会員番号を明記してください。

※当協会会員以外でお申し込みされた方はJMFA無料会員として登録させていただきます。

＜この講座は下記の他団体単位をご取得いただけます＞
JAFA/GFI：1.5単位
健康運動指導士（指導者）実習：なし
JWI（AFAA）：1.5pt

持ち物

・動きやすい服装・汗を拭くタオル・ヨガマット（なければ痛くないように敷く物）
・筆記用具・飲み物

K-13
「マタニティ チェアエクササイズ® ～イスから始める健康づくりの体験と概要～」竹尾 好惠

チェアエクササイズ®は、エビデンスをもとにイスを有効に使った安全かつ効果的、楽しいエクササイズです。記憶しやすいエクササイズは、妊婦の運動への自主化・習慣化を導き、行動変容へとつなげます。運動初心者や低体力な妊婦にもすぐ取り組める内容で、母親学級にも適しているでしょう。本クラスは、マタニティビクス®のガイドラインを適用したすぐに活用できるチェアエクササイズ®をプレオコリオ形式で提供します。
この機会にエクササイズ参加妊婦の底辺拡大に寄与できる人材になりませんか？

プログラム時間

10:30〜12:00

講師

竹尾 好惠（たけお よしえ）
●日本マタニティフィットネス協会 チーフインストラクター
●NPO法人１億人元気運動協会会長
●天理・関西医療大学非常勤講師、教育学修士、健康運動指導士、介護予防主任運動指導員士

各種ポイント

＜会員価格（税込）／MFポイント＞
①単独受講：4,455円／MF=1.5pt 　★2講座以上のお申込みで10%off★
④1dayチケット：6,000円／MF＝6.0pt

＜一般価格（税込）＞
①単独受講：4,950円　★2講座以上のお申込みで10%off★
④1dayチケット：10,000円

※備考欄に希望チケットの番号を記載してください。記載がない場合、受講料が一番安いチケットにて予約確認（お申込内容確認）のメールをお送りいたしますのでご確認ください。

※単独受講で2講座以上お申し込みの場合、受理メールで10%offの合計額をご案内いたしますのでご確認ください。

※日本フィットネス協会（JAFA）およびJWI（AFAA）会員の方は会員価格でご参加いただけます。備考欄（その他）へ会員番号を明記してください。

※当協会会員以外でお申し込みされた方はJMFA無料会員として登録させていただきます。

＜この講座は下記の他団体単位をご取得いただけます＞
JAFA/GFI：なし
健康運動指導士（指導者）実習：1.5単位
JWI（AFAA）：1.5pt

持ち物

・シューズ（必須）
・動きやすい服装・汗を拭くタオル・筆記用具・飲み物

K-14
「多様化するライフスタイルに対応するママヨガ」高野 明美

女性のライフスタイルも多様化し、ママヨガに参加される方の年齢も様々です。また、SNSでの情報過多により、子育てや産後のボディケア等に過度の不安を抱えるママたちも増えていると感じます。“体が変われば心も変わる 心が変われば子育ても変わる”をモットーに、産後の機能改善と育児の疲労回復を目指したママと赤ちゃんを笑顔にするレッスンをご紹介します。

プログラム時間

13:00〜14:15

講師

高野 明美（たかの あけみ）
●日本マタニティフットネス協会 ママヨガ、ベビービクスエキスパート認定インストラクター
●健康運動指導士

各種ポイント

＜会員価格（税込）／MFポイント＞
①単独受講：3,700円／MF=1.25pt 　★2講座以上のお申込みで10%off★
④1dayチケット：6,000円／MF＝6.0pt

＜一般価格（税込）＞
①単独受講：4,120円　★2講座以上のお申込みで10%off★
④1dayチケット：10,000円

※備考欄に希望チケットの番号を記載してください。記載がない場合、受講料が一番安いチケットにて予約確認（お申込内容確認）のメールをお送りいたしますのでご確認ください。

※単独受講で2講座以上お申し込みの場合、受理メールで10%offの合計額をご案内いたしますのでご確認ください。

※日本フィットネス協会（JAFA）およびJWI（AFAA）会員の方は会員価格でご参加いただけます。備考欄（その他）へ会員番号を明記してください。

※当協会会員以外でお申し込みされた方はJMFA無料会員として登録させていただきます。

＜この講座は下記の他団体単位をご取得いただけます＞
JAFA/GFI：なし
健康運動指導士（指導者）実習：1.3単位
JWI（AFAA）：1.0pt

持ち物

・ヨガマット（「お申し込み方法」→「参加申込について」→「注3）対面講座のヨガマットおよびベビー人形について」をご確認ください。）
・フェイスタオル
・動きやすい服装・汗を拭くタオル・筆記用具・飲み物

K-15
「ゆるゆるゆるめる。マタニティヨガ」三宅 理沙

出産に向けてどんどん大きくなるお腹、こわばる身体。マイナートラブルで悩まされたり、精神的にも安定しない妊婦さんもいらっしゃるのではないかと思います。産休に入るまでお仕事で忙しくされていて、大きなお腹になってからレッスンに参加くださる妊婦さんも目立ちます。息を吐いて余分な力を抜いて、ゆるゆるゆるめてリラックス。お産に向けて「痛い・怖い・つらい」が少しでも軽減するよう、ヨガのアーサナを取りながら、心と身体を*ゆるゆるゆるめる*75分を一緒に過ごしましょう！

プログラム時間

14:35〜15:50

講師

三宅 理沙（みやけ りさ）
●日本マタニティフィットネス協会 マタニティヨガ・マタニティビクス(R)認定インストラクター
●インド中央政府認定 ヨーガ指導者養成講座修了（YIC）
●全米ヨガアライアンスRYT200修了

各種ポイント

＜会員価格（税込）／MFポイント＞
①単独受講：3,700円／MF=1.25pt 　★2講座以上のお申込みで10%off★
④1dayチケット：6,000円／MF＝6.0pt

＜一般価格（税込）＞
①単独受講：4,120円　★2講座以上のお申込みで10%off★
④1dayチケット：10,000円

※備考欄に希望チケットの番号を記載してください。記載がない場合、受講料が一番安いチケットにて予約確認（お申込内容確認）のメールをお送りいたしますのでご確認ください。

※単独受講で2講座以上お申し込みの場合、受理メールで10%offの合計額をご案内いたしますのでご確認ください。

※日本フィットネス協会（JAFA）およびJWI（AFAA）会員の方は会員価格でご参加いただけます。備考欄（その他）へ会員番号を明記してください。

※当協会会員以外でお申し込みされた方はJMFA無料会員として登録させていただきます。

＜この講座は下記の他団体単位をご取得いただけます＞
JAFA/GFI：なし
健康運動指導士（指導者）実習：1.3単位
JWI（AFAA）：1.0pt

持ち物

・ヨガマット（「お申し込み方法」→「参加申込について」→「注3）対面講座のヨガマットおよびベビー人形について」をご確認ください。）
・動きやすい服装・汗を拭くタオル・筆記用具・飲み物

K-16
「『ベビービクス&ベビーヨガ』～親子の心と身体を築く・土台創り～」風早 いつみ

ベビーマッサージは、赤ちゃんの健やかな成長と情緒や脳の発達を促進させ、親子の心と身体の土台を築きます。今回は土台創り。ベビーマッサージ、ベビーエクササイズ、ベビーヨガと構成されたプログラムを徹底的に深掘りします。そしてベビーに触れるママにとっても精神的や肉体的にもポジティブになり笑顔溢れる効果がある「ベビービクス＆ベビーヨガ」を一緒に考察しましょう！

プログラム時間

10:45〜12:00

講師

風早 いつみ（かぜはや いつみ）
●日本マタニティフィットネス協会 ベビービクス＆ベビーヨガスペシャリスト
●サウンドハート代表

各種ポイント

＜会員価格（税込）／MFポイント＞
①単独受講：3,700円／MF=1.25pt 　★2講座以上のお申込みで10%off★
④1dayチケット：6,000円／MF＝6.0pt

＜一般価格（税込）＞
①単独受講：4,120円　★2講座以上のお申込みで10%off★
④1dayチケット：10,000円

※備考欄に希望チケットの番号を記載してください。記載がない場合、受講料が一番安いチケットにて予約確認（お申込内容確認）のメールをお送りいたしますのでご確認ください。

※単独受講で2講座以上お申し込みの場合、受理メールで10%offの合計額をご案内いたしますのでご確認ください。

※日本フィットネス協会（JAFA）およびJWI（AFAA）会員の方は会員価格でご参加いただけます。備考欄（その他）へ会員番号を明記してください。

※当協会会員以外でお申し込みされた方はJMFA無料会員として登録させていただきます。

＜この講座は下記の他団体単位をご取得いただけます＞
JAFA/GFI：なし
健康運動指導士（指導者）実習：1.3単位
JWI（AFAA）：1.0pt

持ち物

・ヨガマット又はバスタオル
・ベビー人形
・動きやすい服装・汗を拭くタオル・筆記用具・飲み物
※今回はベビー人形をも使用して深掘りをします。赤ちゃんのイメージが付く人形を持参してください。
※サイズ：50cm前後※手足が動く人形
------
※数量限定ベビー人形有料貸出有（1,000円）申込時に要記載
↓
「お申し込み方法」→「参加申込について」→「注3）対面講座のヨガマットおよびベビー人形について」をご確認ください。

K-17
「骨盤底筋を意識してシェイプアップ！FemDan®レッスン！！」斉藤 千秋

骨盤底筋を意識してウエスト、ヒップにも効果のある、理学療法士・医師監修のもと作られたエクササイズ！ダンスはおまけ的なものなので、まずは楽しむこと！人に言えなかったりする悩み、生理痛や尿漏れ。意外と皆さん悩んでます。そんなちょっとした悩みを解消！！そして更にシェイプアップ！！日常でできる運動などもお伝えしますので是非体験してみてください。楽しく骨盤底筋を鍛えて産後の悩みや生理痛などのお悩みを解決しちゃいましょう！！

プログラム時間

13:00〜14:15

講師

斉藤 千秋（さいとう ちあき）
●ダンスインストラクター
●FemDan(R)チーフインストラクター
●FemDan(R)講師

各種ポイント

＜会員価格（税込）／MFポイント＞
①単独受講：3,700円／MF=1.25pt 　★2講座以上のお申込みで10%off★
④1dayチケット：6,000円／MF＝6.0pt

＜一般価格（税込）＞
①単独受講：4,120円　★2講座以上のお申込みで10%off★
④1dayチケット：10,000円

※備考欄に希望チケットの番号を記載してください。記載がない場合、受講料が一番安いチケットにて予約確認（お申込内容確認）のメールをお送りいたしますのでご確認ください。

※単独受講で2講座以上お申し込みの場合、受理メールで10%offの合計額をご案内いたしますのでご確認ください。

※日本フィットネス協会（JAFA）およびJWI（AFAA）会員の方は会員価格でご参加いただけます。備考欄（その他）へ会員番号を明記してください。

※当協会会員以外でお申し込みされた方はJMFA無料会員として登録させていただきます。

＜この講座は下記の他団体単位をご取得いただけます＞
JAFA/GFI：1.0単位
健康運動指導士（指導者）実習：1.3単位
JWI（AFAA）：1.0pt

持ち物

・ヨガマット（「お申し込み方法」→「参加申込について」→「注3）対面講座のヨガマットおよびベビー人形について」をご確認ください。）
・バスタオル（丸めて腟の場所を確認する為に使います）
・動きやすい服装・汗を拭くタオル・筆記用具・飲み物

K-18
「『Zumbini(R)』産後の親子を笑顔でつなぐ音とリズム ―Zumbini(R)で学ぶ母子支援の新しいかたち」熊澤 真理菜・中畑 珠枝

Zumbini(R)（ズンビーニ）は、世界180か国以上で親しまれるダンスフィットネスプログラムZumba(R)と、米国の幼児教育専門チャンネルBabyFirstとの共同開発によって誕生した、親子向け音楽プログラムです。本講座では、産後の母親の心身回復や乳幼児との愛着形成を支援する手法としての活用を紹介します。
講義と実技を通して、現場で役立つ母子支援アプローチを体感的に学びます。

プログラム時間

14:35〜15:35

講師

熊澤 真理菜（くまざわ まりな）・中畑 珠枝（なかはた たまえ）
●Zumbini(R)教育スペシャリスト

各種ポイント

＜会員価格（税込）／MFポイント＞
①単独受講：2,970円／MF=1.25pt 　★2講座以上のお申込みで10%off★
④1dayチケット：6,000円／MF＝6.0pt

＜一般価格（税込）＞
①単独受講：3,300円　★2講座以上のお申込みで10%off★
④1dayチケット：10,000円

※備考欄に希望チケットの番号を記載してください。記載がない場合、受講料が一番安いチケットにて予約確認（お申込内容確認）のメールをお送りいたしますのでご確認ください。

※単独受講で2講座以上お申し込みの場合、受理メールで10%offの合計額をご案内いたしますのでご確認ください。

※日本フィットネス協会（JAFA）およびJWI（AFAA）会員の方は会員価格でご参加いただけます。備考欄（その他）へ会員番号を明記してください。

※当協会会員以外でお申し込みされた方はJMFA無料会員として登録させていただきます。

＜この講座は下記の他団体単位をご取得いただけます＞
JAFA/GFI：なし
健康運動指導士（指導者）実習：1.0単位
JWI（AFAA）：1.0pt

持ち物

・ヨガマット（「お申し込み方法」→「参加申込について」→「注3）対面講座のヨガマットおよびベビー人形について」をご確認ください。）
・動きやすい服装・汗を拭くタオル・筆記用具・飲み物