▼△▼△「春のブラッシュアップ勉強会（4月勉強会）」お申し込み開始しました▼△▼△
「春のブラッシュアップ勉強会（4月勉強会）」お申し込み開始しました！
下記よりお申し込みください。
https://www.j-m-f-a.jp/instructors/schedule/?month=4
※お申し込み締め切りはそれぞれの講座1週間前までです。
※お申し込み後、5営業日以内にメールで予約確認（お申し込み内容確認）の連絡を差し上げます。
※お申し込みの際、メールアドレスは@j-m-f-a.jpからのメールが届くアドレスをご記入ください。
※5営業日以内の連絡がない場合、メールのエラーが考えられますので、協会へお問い合わせください。
※オンライン講座は満席による締め切りはございません。
※領収書が必要な方は備考欄へ「領収書宛名」を記載してください。
※他団体ポイントは付与されません。
※キャンセルについてはMEDEX journal裏表紙をご参照ください。
【ＷＳ2170-ＯＬ】4/9（金）11:00-12:00（申込〆切：4/2（金）16:00）
【特別講演】「今からでも間に合う！オンラインクラスのためのZoom講座」
1.基本的なZOOMの使い方
2.良い音響でZOOMクラスを提供するには
3.ZOOMの便利な機能
4.まとめ
＜講師＞大崎 翼（おおさき つばさ）
10代からレコード会社のプロモーションスタッフとして活動し、様々な作品のプロモーション業務（イベント製作・広告営業等）を経験する。
その後、イベント企画会社に所属し、全国の有名百貨店にて年間56回の催しを企画。その全ての広告・宣伝業務を担当する。
現在は様々なフィットネスブランドのPR並びにSNS運用を行っている。
また、昨年からコロナウィルス感染拡大に伴い、ZOOMを使用したオンラインイベントを企画運営し延べ6000人を動員した。
主な取引先(個人)
ユニバーサルミュージックジャパン、テレビ金沢、Ritz Carlton京都、横浜元町SS会、クリエイティブマン等
受講料（税込）・MFポイント
会員：2,970円 →2講座以上受講で10%off！（日にち限定なし） 2,673円 ＭＦ＝1．０ｐｔ
【ＷＳ2171-ＯＬ】4/9（金）14:00-15:30（申込〆切：4/2（金）16:00）
「ママフィットwithベビー～対面レッスンとオンラインの差別化を考えよう～」
対面とオンラインレッスンではアプローチやプログラミング、指導方法や見せ方など、全てにおいて違うスタイルで考え、進める必要があります。オンラインのレッスンはまだまだ始まったばかり。常に想像力を働かせ、試行錯誤を繰り返し、それぞれを差別化して考えることで、安全で効果的なレッスンにつなげましょう。皆様のレッスンの参考になれば幸いです。
（対面用ブラッシュアップとオンラインのデモレッスンを指導していただきます。）
＜講師＞岡嵜 悦子（おかざき えつこ）
- 日本マタニティフィットネス協会ディレクター
- JAFA GFI
- b-i stylist
受講料（税込）・MFポイント
会員：4,455円 → 2講座以上受講で10%off！（日にち限定なし） 4,010円 ＭＦ＝1．5ｐｔ
【ＷＳ2172-ＯＬ】4/9（金）16:00-17:30（申込〆切：4/2（金）16:00）
【MY有資格者対象】「マタニティヨガのアーサナを広げる」
妊婦さんに楽しくマタニティヨガを継続していただくために、アーサナのシークエンス（プログラミング）を受講者のニーズ、満足感を得られるように組み立てていく事が指導者として重要です。そのためには出来るだけ多くのアーサナを指導していけることが不可欠ですね。そこで今回は現在講習会で行なっているアーサナ以外のものを含め、テキストやサブテキストを見ながら練習して行きます。
＜講師＞和田 敦子（わだ あつこ）
- 日本マタニティフィットネス協会ディレクター
- 全米YOGAアライアンスRYT200、RYT500修了
- YAMUNAボディローリング® YBR,YFF,トリートメントプラクティショナー
受講料（税込）・MFポイント
会員：4,455円 → 2講座以上受講で10%off！（日にち限定なし） 4,010円 ＭＦ＝1．5ｐｔ
【ＷＳ2173-ＯＬ】4/10（土）10:30-12:00（申込〆切：4/2（金）16:00）
「ヨガマットで踊れるスローベリーダンス」
ご自宅の小さなスペースにヨガマットを敷いて手軽に踊れるベリーダンス講座です。
骨盤と背骨をたっぷりと動かすショートコリオを完成させてゆきます。
腕をしなやかにうねらせるスネイクアームも伝授して参ります。
ゆったりとした音楽で進めてゆきますのでリズムに自信がない方も大歓迎です！
ヨガをするような服装、タンクトップとレギンスなどと、腰に巻ける長さのストールのようなものがあるとベリーの雰囲気が出ます♪
＜講師＞Vizry（ビズリー）
- 日本マタニティフィットネス協会ベリーダンススペシャリスト
講料（税込）・MFポイント
会員：4,455円 → 2講座以上受講で10%off！（日にち限定なし） 4,010円 ＭＦ＝1．5ｐｔ
【ＷＳ2174-ＯＬ】4/10（土）14:00-16:00（申込〆切：4/2（金）16:00）
【MAQ有資格者対象】「水の特性を生かした妊婦さんの水中運動の効果」
水の4大特性である「水圧」「浮力」「水温」「抵抗」とマイナートラブルの関係や水中運動の素晴らしい効果について、現役助産師であるアクアビクスインストラクターがわかりやすくレクチャーいたします。また自然分娩や最近増えている無痛分娩の違いなどのお産の流れも復習をいたします。
是非最新の知識を取り入れて、現場の指導に生かしましょう。
＜講師＞浅井 貴子（あさい たかこ）
- 日本マタニティフィットネス協会マタニティアクアスペシャリスト
- 助産師
- 日本コンディショニング協会（ＮＣＡ）認定プロフェッショナルトレーナー
- Ｔｅａｍ Ａｇｕａ
受講料（税込）・MFポイント
会員：5,940円 → 2講座以上受講で10%off！（日にち限定なし） 5,346円 ＭＦ＝2.0ｐｔ
【ＷＳ2175-ＯＬ】4/15（木）10:30-12:00（申込〆切：4/7（水）16:00）
「ベビービクス＆ベビーヨガ～オンラインでも対面でも楽しく！シチュエーションに合わせて考えよう～」
コロナ禍の昨今ではオンラインレッスンを提供する機会が増えてきましたが、対面とオンライン、それぞれの特徴を知り、その場のシチュエーションに合わせたレッスンを提供していくことが大事です。
今一度、ご自身の手技や指導のポイントをおさえるとともにレッスン構成やカメラワークなど、明日から使える、ベビービクス＆ベビーヨガならではのレッスンの提供の仕方をお伝えします。
赤ちゃん人形やぬいぐるみなどご準備ください。
（対面用ブラッシュアップとオンラインのデモレッスンを指導していただきます。）
＜講師＞清水 奈々（しみず なな）
- 日本マタニティフィットネス協会 ベビービクス&ベビーヨガ スペシャリスト
- 日本マタニティフィットネス協会 ママフィットwithベビー スペシャリスト
- 健康運動指導士
受講料（税込）・MFポイント
会員：4,455円 → 2講座以上受講で10%off！（日にち限定なし） 4,010円 ＭＦ＝1．5ｐｔ
【ＷＳ2176-ＯＬ】4/15（木）13:00-14:30（申込〆切：4/7（水）16:00）
「メノポーズケア～心と身体の力を抜いてみる～」
何となく調子が悪いけど、原因がわからないなどの不定愁訴を感じる事はよくある事ですが、感じ方も人それぞれ。多くの方がいろいろなストレスを抱えている世の中、プレ更年期世代、若年性更年期障害を抱える方も増えてきています。
更年期症状は、健康だからこそ起きる心と身体の反応、誰もが通る通過点です。
元に戻そうと焦るのではなく、身体が楽になる事を楽しみながら過ごしてみませんか？
＜講師＞今村 明子（いまむら あきこ）
- 日本マタニティフィットネス協会ゴールドインストラクター
- インナービューティスタジオ ヨガインストラクター
受講料（税込）・MFポイント
会員：4,455円 → 2講座以上受講で10%off！（日にち限定なし） 4,010円 ＭＦ＝1．5ｐｔ
【ＷＳ2177-ＯＬ】4/15（木）15:30-17:00（申込〆切：4/7（水）16:00）
「ママヨガwithベビー～画面越しでも対面でも、魅せる指導・1ミリ先の心地よさへ～」
オンライン画面での指導は慣れてきましたか？
それともまだまだでしょうか？
直接視線を合わせにくい分、こちらの思いをしっかり伝えるスキルが必要になってきますね。ご自身の指導ペースや動きを客観的に見直すことで魅せる指導へとつながります。魅せる身体、指導を目指しましょう。
デモレッスンでは「オンラインレッスンでも心地よく身体を動かせた！」そんな満足感をお届けできるような内容を提案させていただきます。是非ご参加ください。
（対面用ブラッシュアップとオンラインのデモレッスンを指導していただきます。）
＜講師＞後藤 直美（ごとう なおみ）
- 日本マタニティフィットネス協会ゴールドインストラクター
- 健康運動指導士
受講料（税込）・MFポイント
会員：4,455円 → 2講座以上受講で10%off！（日にち限定なし） 4,010円 ＭＦ＝1．5ｐｔ
【ＷＳ2178-ＯＬ】4/19（月）10:30-12:00（申込〆切：4/12（月）16:00）
【特別講演】「女性のヘルスケアと妊婦の栄養～現代女性にとって必要不可欠な「健康維持のための“栄養”」とは何か～」
女性の社会進出が進み、性成熟期（18歳頃～40代前半頃）における女性を取り巻く社会背景が変化したことにより、女性のライフスタイルや心身の状態は多様化し、それまでになかった健康問題が表在化するようになってきました。
女性の社会進出と健康課題の変化に触れながら、結婚・妊娠・出産などのライフイベントを迎える時期の女性にとって欠かせない健康維持のための“栄養”についてお話いたします。
＜講師＞川端 史紀（かわばた しき）
- 株式会社MYPLATE代表
- 管理栄養士
- 睡眠健康指導士上級者
- 中澤佑二著「鉄人中澤佑二の食トレ」監修
クリニックでの栄養指導、専門学校講師などの経験を経て、2015年 女性のための健康情報サイト「ルナルナ」などを運営する株式会社エムティーアイ入社。食事指導サービスの立ち上げや研究事業に従事したのち、18年よりセブンリッチグループに参画。ママ向け宅食ブランド「ママの休食」や法人向け社食サービスを運営。
受講料（税込）・MFポイント
会員：4,455円 → 2講座以上受講で10%off！（日にち限定なし） 4,010円 ＭＦ＝1．5ｐｔ
【ＷＳ2179-ＯＬ】4/19（月）13:30-15:30（申込〆切：4/12（月）16:00）
「医療者・マタニティフィットネスインストラクターのための骨格調整テクニック4回コース＜第1回＞」
※全4回シリーズです（第2回は夏を予定）。単独受講も可能ですが、ぜひシリーズで受講しブラッシュアップを深めてください。
からだは、１つ１つの筋で捉えるか、筋膜の繋がりで全身を捉えるか、骨格・関節から捉えるか、骨質の向上を狙うのかで、ワークのしかたはガラッと変わります。何のために？を明確にせずにただ動いても、なりたい自分にはなれません。
今まで協会のプログラムにはなかった、骨格・関節にアプローチする４回コースがスタート！シンプルなのに効果的な方法をご提供します。zoom開催ですので、地方の方も参加しやすい！まずはご自分のからだでその絶大な効果を体感してから、それぞれの現場で活かしてください。
第１回 骨盤・股関節
骨盤はからだの中心にあり、３つの骨がつながって構成されています。骨盤の役割を再確認すると共に、心地よく歩く・動くために、股関節と共に歪みを改善する方法を体感！
第２回 骨盤・腰椎（2021夏予定）
第１回目の復習をしながら、体幹・脊柱の土台としての機能、腹腔機能・呼吸機能の向上を目指します！
第３回 鎖骨・肩関節（2021秋予定）
細くて小さい鎖骨に秘められるパワー！胸郭・腕の動き・首の動きが劇的に改善します。小顔効果も？
第４回 脊柱（2022冬予定）
動く体幹の柱であり、自律神経が通る＝脳！重要な役割を果たしている脊柱の構造を理解し、反ると伸びるの違いを体感すれば、今までとは身体感覚がガラっと変わります！
＜講師＞白木 和恵（しらき かずえ）
- 日本マタニティフィットネス協会 ディレクター
- 助産師／ボディケアトレーナー
- ウィメンズフィッツ代表
受講料（税込）・MFポイント
会員：5,940円 → 2講座以上受講で10%off！（日にち限定なし） 5,346円 ＭＦ＝2.0ｐｔ
【ＷＳ2180-ＯＬ】4/25（日）10:30-12:30（申込〆切：4/16（金）16:00）
「妊婦を笑顔にする～マタニティ チェアエクササイズ®～」
チェアエクササイズは、エビデンスをもとにイスを有効に使った安全かつ効果的、楽しいエクササイズです。今回は、マタニティビクスのガイドラインを適用したチェアエクササイズをご紹介します。記憶しやすいエクササイズは、妊婦の運動への自主化・習慣化を導き、行動変容へとつなげます。運動初心者や低体力な妊婦にもすぐ取り組める内容で、母親学級にも適しているでしょう。すぐに活用できる基礎的なチェアエクササイズを学習してみませんか？
＜講師＞竹尾 好惠（たけお よしえ）
- NPO法人1億人元気運動協会会長
- ㈱元気サポート代表取締役
- 教育学修士（神戸大学）、健康運動指導士、介護予防主任運動指導員、天理・関西医療大学非常勤講師
受講料（税込）・MFポイント
会員：5,940円 → 2講座以上受講で10%off！（日にち限定なし） 5,346円 ＭＦ＝2.0ｐｔ
【ＷＳ2181-ＯＬ】4/25（日）14:30-16:00（申込〆切：4/16（金）16:00）
「【MB有資格者対象】マタニティビクス〜応用する力を身につけるために、基礎を固める〜」
今後も世界は大きく変化し、フィットネスを提供する現場も新たなチャレンジが始まっています。妊娠中のエクササイズ“マタニティビクス”も対面のほか、オンラインで、というアプローチも考えなくてはいけないのかも知れません。その時に軸となるのは、最初に学んだ基礎ではないでしょうか。応用するためには基礎を固める必要があります。今後に備えて自分の知識を再確認し、軸を明確にしましょう。レッスン形式で進めたいと思います。
＜講師＞岡嵜 悦子（おかざき えつこ）
- 日本マタニティフィットネス協会ディレクター
- JAFA GFI
- b-i stylist
受講料（税込）・MFポイント
会員：4,455円 → 2講座以上受講で10%off！（日にち限定なし） 4,010円 ＭＦ＝1.5ｐｔ
